empecé en 2006 con el foro de empareja2 y lo migré a centro punto cero en 2013. desde entonces he atendido más de 11.000 casos de forma personal
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Hola Carlos no sabía exactamente que título poner a este tema la verdad....porque tengo un cúmulo de experiencias y sentimientos con mis últimos años (tengo 33)que ya me pierdo. Espero explicarlo todo bien y en orden jeje.
Soy chica.
Llego hasta aquí porque vengo de unos cuantos años, concretamente casi 8, en los que he vivido una relación y postNOrelacion con el que ahora es mi ex que me ha dejado tocadisima y con miedo ahora a vincularme de cualquier manera con ningún tío que se me pudiera cruzar.
Te resumo: conocí al que ahora es mi ex y estuvimos ju tos 3 años los cuales 2 viviendo juntos, cuando lo conocí me empeñé en que ese chico seria para mi porque me daba paz y me sentía agusto a su lado,me gustó más que cualquier chico de los que conocí por aquel tiempo y aunque algunas cositas que veía no me acababan del todo, seguí avanzando con el hasta que un día después de una discusión cogió la puerta y se largó de casa y casi que desapareció hablándome solo para venir a buscar cosas a casa.
A las 2 semanas quiso volver y yo sentía que mejor que no,que prefería estar sola porque esa relación me generó mucha carga, pero como lo quise muchísimo intenté a ver si podía salir algo bonito de ahí ya que durante toda la relación le estuve pidiendo que fuera más atento, más cariñoso y que se comprometiera más con las tareas de casa y la relación, así que tenia curiosidad a ver si se lo curraba y me volvía a ilusionar, enamorar y podíamos crecer como pareja.
El dia que se piro algo en mi se rompió y a los días sentí alivio pero como vino tan destrozado queriendo volver a mi me destrozó verlo así porque nunca lo vi llorar de aquella manera y aquí empezó una de mis peores experiencias y es que hasta hace escasos 5 meses nos hemos pasado 4 años casi de idas y venidas en los cuales cuando él quería volver yo no estaba segura porque para mi gusto no era suficiente lo que hacía y cuando yo veía que lo perdía o veía que se podía retomar porque estábamos bien él no queria pero nunca dejábamos el contacto y aunque pasaba 1 o 2 meses siempre nos acabábamos llamando. Yo sufrí mucho y este ultimo año genere muchísimo apego y ansiedad por él y todo lo que conllevaba, porque yo quería alejarlo pero siempre nos enganchamos y me buscaba o yo a él asi que pasamos de que él me esperaba lo que hiciera falta y estar ahí a no querer estar conmigo por miedo y girandose las tornas poco a poco...era como un nos queremos pero tampoco funciona y así se lo hacía ver yo durante los primero años de NOrelacion,imagino que eso a él también le fue haciendo mella y no supo gestionarlo, pero como nunca habla ni expresa sentimientos yo tenía mucha ansiedad y pensaba por los 2 sacando mis conclusiones y entrando en bucles destructivos.
Asi que en agosto, la última vez que nos vimos, le reclamé una serie de cosas y me dijo que pensándolo muy bien lo mejor era dejarlo estar y que si quería tomarme un café que lo llamara pero nada más porque siempre acabábamos en la cama, y decía que quería trabajar en él y en sus habilidades sociales (siempre ha sido un chico muy tímido,con pocos amigos y muy casero) así que hasta hoy que no hemos tenido ningún contacto, solo me felicitó para mi cumple y yo no le di conversación más que un gracias y el tampoco, manteniéndome así fuerte por mi misma por mi bien, pero jolin, estos 5 meses han sido de bajas y altas y muchas preguntas sobre todo lo que ha pasado y de como he podido entrar en este círculo de mierda y sentirme una vez más rechazada, dejada y olvidada (como siempre me pasa en todas mis relaciones) y estoy muy chafada......yo quería una vida bonita, una pareja feliz y unos babys porque siempre he querido y deseado ser mami.
Me siento muy frustrada y eso que tengo mi trabajo, viviendo sola con mis dos mixis, tengo muchas colegas con las que salir, la gente me busca para planes, soy amable y risueña...y lo tengo todo de cara habiéndome desprendido de una relación toxica pero sigo sin poder pasar del todo página y estalkeando a mi ex., pendiente de lo que hace o deja de hacer.
Me he vuelto miedosa, con poca iniciativa y negativa interiormente, muy casera cuando antes no podía parar quieta.
Con la edad que tengo me avergüenzo de todo esto y de haber perdido mi norte por completo y lo peor, seguir teniendo sentimientos y emociones por una persona que no me hacia feliz y que no me llenaba del todo y eso es muy triste......aunque tampoco estaría con él en relación sinceramente.
Creo que acepto mi parte de responsabilidad en todo esto.
No se si tendrá algo que ver el haberme sentido de pequeñita poco arropada emocionalmente por mis padres (que por cierto los quiero con toda mi alma y están ahí incondicionalmente)o por mis traumas o yo que sé, pero he tenido 3 relaciones largas y siempre acaban igual no pasando de los 4 años de relacion y quedándome siempre hecha polvo y además una cosa curiosa que han tenido todos es que siempre han sido o me he fijado en ellos como chicos emocionalmente más niños que yo y con pocas habilidades emocionales y sociales y, me da la sensación que los atraigo cuando tienen problemas o están vulnerables y luego cuando renacen o maduran un poco y los he dejado apañaditos en todos los sentidos me dejan tirada y ya parece que no les sirvo cuando crecen.
En fin...hasta aquí mi súper resumen...gracias por tu ayuda Carlos,un abrazo.
hola diamanteazul, ¿cómo va la vida? te cito y te contesto, verás enlaces en negrita oscura que te llevan a otras lecturas:
Con la edad que tengo me avergüenzo de todo esto y de haber perdido mi norte por completo
para empezar, tener 33, 95 ó 20 años es irrelevante; lo que importa es el ahora; te hablaré ahora de ello, pero debes comprender que todo concepto de lo que creías que debías ser a tus 33 proviene de tu entorno, no de ti
yo estuve hasta los 36 absolutamente perdido, y a los 40, antes de nacer mi primer hijo, me volví a perder; no te avergüences ni arrepientas de no cumplir preceptos sociales, más bien reflexiona sobre por qué no cumples contigo misma 👊
miedo ahora a vincularme de cualquier manera con ningún tío que se me pudiera cruzar.
cuando despertamos por el dolor, nos encontramos en la segunda fase del miedo: en su momento puede no darnos miedo lanzarnos a cualquier tipo de aventura, desconocemos los riesgos, pero cuando los sufrimos nos quedamos bloqueados
de eso hablaba en mi vídeo sobre las tres fases del miedo:
me empeñé en que ese chico seria para mi porque me daba paz
verás que por todas partes hablo del amor, pero no del ideal de amor romántico sino del amor por lo que uno es en este momento, sin dramas; es decir, aceptar lo que eres ahora, sea lo que sea que esté sucediendo
esta es la clave primera, última y definitiva para vivir una vida plena: aceptar el presente sin turbulencias
esto significa que si andas buscando a alguien que te dé paz significa que tú no la tienes, lo que implica que resonarás con una persona que actúa igual que tú, es decir, marchándose de tu lado
como huyes de ti prefiriendo estar emparejada, tu reflejo hace lo mismo 🤷♂️
vivimos en un plano que se observa a sí mismo desde diferentes perspectivas; en vuestra historia una de esas perspectivas eres tú, la otra es tu ex, y los dos resonasteis en esa falta de encuentro interior:
que quería trabajar en él y en sus habilidades sociales (siempre ha sido un chico muy tímido,con pocos amigos y muy casero)
una decisión inteligente, la de parar una relación tóxica y hacer algo de trabajo interior; lamentablemente, este tipo de cosas se suelen decir cuando aparece en el horizonte alguien que te tira mucho más que la relación que tienes entre manos
en cualquier caso, lo haga para estar solo o acompañado es evidente que se ha dado cuenta de sus limitaciones; esas limitaciones, que él no consideraba tener y tú no percibiste, son el paradigma de una relación a ciegas; hablé de ello en esta frase:
tenia curiosidad a ver si se lo curraba y me volvía a ilusionar, enamorar y podíamos crecer como pareja.
así que con alguien que cree tener lo que te falta y tú creértelo, pensar que "tiene algo que te falta" y que debe "currárselo" para seducirte, tienes todo el problema montado:
Yo sufrí mucho y este ultimo año genere muchísimo apego y ansiedad por él
la cuestión entonces viene de algo simple: si no has sido feliz contigo pensando que podías serlo con otra persona, si esa persona no te ha dado lo que pretendías y tú has insistido, una y otra vez, por encima de tus intuiciones y tus convicciones más profundas, lo único que has hecho es mermar tu autoconcepto
pensar mal de ti, queriendo ser algo mejor junto a él 🤦♂️
como he podido entrar en este círculo de mierda y sentirme una vez más rechazada, dejada y olvidada (como siempre me pasa en todas mis relaciones) y estoy muy chafada......yo quería una vida bonita, una pareja feliz y unos babys porque siempre he querido y deseado ser mami.
comentaba en este enlace, a través de un audio, aquellas frases de rossy de palma con las que resuena tantísima gente que sale de una relación tóxica
la cuestión es que estás chafada, venida abajo, deprimida porque te has frustrado muchísimas veces; como sabes, la frustración es lo que sucede cuando acumulas expectativas, que no se cumplen, sobre cómo va a ser tu vida futura:
sigo sin poder pasar del todo página y estalkeando a mi ex., pendiente de lo que hace o deja de hacer.
vivir en el futuro para huir de lo que eres te ha impedido tener una visión centrada en ti; lo peor es que no haces mucho por cambiar ese discurso: sigues en algún punto del pasado, lo que yo llamo un momento cero, sin pasar página, mirando lo que hace tu ex... esto es como decir "me quiero desenganchar del alcohol, pero no paso sin mis cinco cubatas diarios"
tendrás que trabajar en desintoxicarte de esta relación con un contacto cero absoluto; en el enlace tienes todo lo que necesitas leer. cuesta, por supuesto, como toda ruptura, pero para dibujar lo que eres no puedes utilizar las formas de fuera, sino las de dentro
Con la edad que tengo me avergüenzo de todo esto y de haber perdido mi norte por completo y lo peor
esa definición de lo que eres comienza, como te digo, por desintoxicarte de la fuente del dolor
no puedes curar un empacho comiendo, y de la misma forma no puedes saber quién eres si no haces más que decirte cosas como "no soy suficiente", "seguro que encuentra a alguien mejor", "no estuve a la altura", etc, etc, etc
tu autoconcepto, lo que piensas de ti, necesita de silencio; el ruido que hay en tu cabeza para que las cosas con él salgan bien viene de compararte, de medirte, de juzgarte y oprimirte [de negarte, en una palabra]; por eso ahora te cuesta dar pasos hacia adelante, porque él no está ahí aprobando lo que haces, ni te apruebas tú por estar sin él
tienes que limpiar y reconstruir esa imagen, comenzando por quedarte a solas; ése es el primer paso, y sólo puedes darlo tú. cualquier apoyo que utilices para solucionar tu problema será una deuda que tendrás que saldar; es decir, todo eso que utilices para sentirte mejor, si no sale de ti, lo acabarás perdiendo 🤔
crea tu fortaleza por ti misma. tu futuro, primero como persona, y después como madre, compañera o amante, comienza por estar bien sin este tipo; como decía el maestro gurdjieff: "la ruptura del hábito genera un cambio"
¿quieres un cambio en tu vida? empieza por romper con todo contacto que refuerce tus debilidades
el haberme sentido de pequeñita poco arropada emocionalmente por mis padres
todo comportamiento tiene su referente masculino [la energía que emulamos del padre], y su referente femenino [la energía de la madre]; no hay polaridades puras, blanco o negro, así que pueden fallar las dos, pero tu problema principal está en la inaccesibilidad del padre, de quien te desvinculaste emocionalmente, haciendo que se refleje en una relación donde buscas lo masculino, la acción, el emprendimiento, aspectos en los que no te sientes fuerte
tu búsqueda, por supuesto, está en lo que aprendiste de tus padres, pero tienes que responsabilizarte del problema siendo consciente y generando un cambio en tu actitud, empezando por romper totalmente con esa persona
espero que te sientas fuerte para dar ese primer paso
si necesitaras acompañamiento, estoy por aquí
mucha fuerza ✨
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