Sigue siendo mi criptonita  

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manu
 manu
(@manu)
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01/05/2019 3:22 am  

Hola Carlos! Te sigo desde hace años , desde los tiempos de empareja2, y te doy las gracias porque gracias a ti he visto la luz en estos temas de relaciones. Pero ahora me encuentro en un limbo emocinal, en el que yo mismo estoy sorprendido de todavia seguir así despues de todo lo aprendido en mis experiencias y en tus lecturas. Pero me gustaria empezar a contarte desde un pasado para haber si puedes entender mi presente y ayudarme.

En 2007 hasta 2012 tuve una relación con una chica, en la que habia supuestamente "amor" mutuo. Y lo pongo entre comillas porque al final nunca vi a esa chica como la mujer de mi vida, ni la madre de mis hijos....ni la presenté a mi familia por ese mismo hecho. Al final solo habia dependencia emocional. Pasaron los años y las cosas iban muy mal y terminó dejándome. Debido a mi gran dependencia emocional lo pasé muy mal, hasta que descubrí empareja2 y a gente que ya habia aprendido la lección en estos temas. Y la verdad es que eso no solo me ayudó a superarlo sino que además por primera vez aprendí a estar feliz y seguro de mis mismo estando solo y sin pareja. 

Pasaron dos años, de 2012 a 2014 y podría decir que fueron los mejores años de mi vida. Y ademas al aprender a estar solo te cambia el chip y el circulo de amistades, actividades ,planes...se amplió de manera considerable. Y en 2014 pasó lo que sin querer y cuando menos te lo esperas ocurre. Conocí a una chica, que estaba de "idas y venidas"con su ex. Podría decirse que fue infiel al ex conmigo. Pero no dejó al ex hasta asegurarse de estar conmigo de manera oficial. Y casi de un dia para otro dejó a su ex de 7 años de relación y empezó una nueva relación conmigo. Yo al menos ya habia pasado un duelo de mi otra relacion y habia aprendido a estar solo, pero ella no. De hecho durante la relación ella mostró tanto indirectamente como directamente ser una chica insegura, que necesitaba a ese alguien al lado siempre para estar feliz. Además era muy celosa. Pero a pesar de ello yo la veia la chica de mi vida, amor verdadero mutuo, la novia que siempre quise tener y que por fin conseguí, fue la primera novia que presenté a mi familia, y la metí mucho en mi circulo social simplemente porque me apetecia y me hacia feliz, y ademas inicié la relación habiendo aprendido mucho de experiencias pasadas y habiendo conocido empareja2. Eso me dió una seguridad tremenda estando con ella. En ningún momento dudé de ella, ni apenas tuve celos. Era la novia perfecta. Pero como suele ocurrir muchas veces los problemas y discusiones constantes llegaron. Los dos teniamos mucho caracter. En nuestras relaciones pasadas fuimos ambos dominantes con nuestras respectivas parejas del momento, y ahora nos habiamos juntado los dos.  En 2018 la situación era ya inaguantable. Y en muchas ocasiones pensé en dejar la relación , pero mi cobardía o dependencia emocional o simplemente el amor verdadero que yo sentía hacia ella me impedia dejarla. Era incapaz de dejarla. Pero mi vida era en ese momento una"mierda", llena de negatividad, circulo social reducido, casi sin quedar con la gente,desganado y desmotivado......Y todo ello por lo mal que estaba en la relación. Era una pesadilla ese estado de mi vida, me sentía bloqueado y sin ver avance en nada de mi vida.

Finalmente en septiembre 2018 esa chica me dejó, y la verdad es que siempre diré que me hizo un favor a mi y a ella. La relación no avanzaba ni nuestra vida tampoco. Yo dada mi experiencia apliqué contacto cero, y bloquee. Pero ella me volvia a llamar por telefono a las dos semanas maximo y yo accedía a quedar con ella. Era el típico tanteo pero que se podia confundir bastante ya que ella volvía con las ideas muy claras de querer volver a estar conmigo y esas cosas. Pero se volvía a torcer la cosa y vuelta a empezar. Y así hasta dos veces más, de tal manera que la última vez que nos vimos y hablamos fue a mediados de diciembre de 2018.

Pero la mente es traicionera y engaña y cuando pasaron las semanas y vi que esa chica no contactaba conmigo fue cuando empecé a sufrir de verdad. Incluso casi caí en la tentación de volver a desbloquearla de wathsap y facebook. Y pasaron las semanas y parecía que todavía no tocaba fondo a nivel de sufrimiento. En mi mente solo había preguntas desde como lo hemos podido dejar?pasando a por qué no me llamará ya? hasta ,estará con otro?.......Y uffff pasarón semanas donde los fines de semana y sobre todo los domingos eran un infierno. Me encontraba solo, nadie me ayudaba, me apetecía incluso estar solo para llorar y pasar el duelo. Y segun pasaron las semanas fuí mejorando, poco a poco fuí quedando con gente,a la que por supuesto decía que si sabian algo de ella no me dijeran nada. Y unas semanas mas tarde tuve mas mejoría aún. y hablo de esa mejoría donde sin forzar nada ya la gente te dice que te ve bastante mejor, y vas casi siempre con una sonrisa y eres mas tu, o lo que tu llamas"ir recuperando el centro". 

Y todo parecía el fin de una pesadilla(ya ibamos por marzo de 2019), y la luz al final del camino cada vez se veia más. Pero un día de ese mismo mes, un "amigo" al verme ya tan cambiado y más feliz parece ser que consideró y sin tener en cuenta las consecuencias decrime nada mas y nada menos que mi ex estaba con otro chico ya saliendo. Uuuffffff, fue un shock para mi de un dia entero. Me dí cuenta que esa mejoría que tuve al pasar ya el tiempo e intentar hacer mi vida casi no habia servido para nada, y seguía muy afectado aún. Fue un revés muy grande como volver a empezar de nuevas con el duelo. Alomejor no tan abajo pero si bastante atrás otra vez. Y lo peor es que a raiz de enterarme decidí investigar un poco poco por encima y ví que empezó la relación justo despues de la última vez que nos vimos. ME HIZO JUSTO LO MISMO QUE A SU EX!! Y pasaron los dias y la verdad que en poco tiempo volví al mismo estado que estaba justo antes de conocer la noticia. Es más, creo que al saber que estaba con otro me ayudó mejor a seguir superando la ruptura.

Y siguieron pasando las semanas y la verdad es que ya la mejoría era notable, hasta el punto de que la mayoría de las veces no me acordaba de ella, ni siquiera alguna vez que me iba solo a andar por el campo. Y de repente todo cambió a positivo, ya que mi circulo social aumentó de manera considerable, tuve algun royo con alguna chica, hacia muchos planes,etc...

Y hasta ahí todo muy bonito, pero el otro dia me pareció ver a mi ex de lejos (ella a mi no) y puedo decir que me dieron los 7 males y eso que ella estaba sola, y mis pulsaciones se pusieron a 1000, y me dió un bajón emocional horrible que me duró casi 24h, y dejó cierta resaca de casi dos dias más. Entonces me pregunto,¿como puede ser que a día de hoy, con toda la mejora que he experimentado, el tiempo que ha pasado, la"superación"del shock al enterarme que estaba con otro tío, pueda reaccionar de esta manera al verla y además solo de lejos y sin saber si quiera de manera segura que era ella??? Y para colmo llevo casi 4 noches teniendo sueños con ella, cuando eso solo me pasaba al principio de la ruptura y no tan de seguido, y me despiesto con mucho bajón 🙁

Y ahora me siento un poco en la desesperación ya que despues de ya varios meses, intentando hacer las cosas bien, y con todos los palos que me he dado, me veo muy vulnerable ante ella, como si me hubiera dejado ayer mismo. 

Yo ahora la vida la vivo feliz pero enseguida que sueño con ella o la veo me da un bajón horrible. No lo entiendo y me parece injusto. Por el tipo de vida que llevo ahora, de felicidad, sin pensar en el pasado,viéndome incluso más ilusionado y feliz que cuando estaba con ella,¿como es posible que tenga ese bajón emocional solo con soñar con ella o incluso solo con pensar que la pueda ver??? Por eso titulo el post que es todavía mi criptonita. Hago un paralelismo con superman, un hombre que puede con todo en la vida, pero es solo ver la criptonita y desmoronarse. No lo entiendo, el tiempo pasa y veo que el solo pensar en ella o verla o soñar me da un bajón casi tan horrible como el que me pudiera dar meses atrás.

¿cual es la explicación? ¿y que puedo hacer? ayudame Carlos, por favor

Muchas gracias de antemano. Un abrazo enorme!

 

 

 


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carlos
(@carlos)
Comunicador de tribu admin
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Respuestas: 235
02/05/2019 12:20 pm  

Hola Carlos! Te sigo desde hace años , desde los tiempos de empareja2

hola manu, ¿cómo vas?

hablé sobre empareja2 en este enlace, y grabé un vídeo sobre toda esta nueva etapa en este vídeo:

 

las cosas desde entonces han cambiado mucho… de un portal lleno de gente contando el mismo drama desde diferentes puntos de vista [la pareja como eje del conflicto], al uno como responsable de todo

 [tú en el centro de tu experiencia]



comentaba esta filosofía en este enlace, [pulsa lo que encuentres en negrita para leer más], para llegar a esa conclusión incontrovertible: tú eres quien está creando todo



por supuesto, también la relación con tu ex:

 

Conocí a una chica, que estaba de "idas y venidas"con su ex

empezaste con ella en mitad de un turbulento episodio de negación y dependencia. ella era una persona que no se aguantaba a sí misma, que lo intentaba con el que estuvo mientras le tiraba la caña a otro nuevo



así era la persona con la que tú querías estar: una persona dependiente, sin mundo interior

no era, por supuesto, “la novia perfecta”, es algo de lo que ya te has dado cuenta, y esto es interesante porque lo que en un principio podía parecer amor al final resultó esconder la carencia que necesitas para despertar

es decir, que si te enamoraste y te lanzaste al vacío, enhorabuena; la vida no está para pensar sino para sentir, no está para sacar conjeturas antes de tiempo sino para dejarte llevar por lo que tu corazón siente

en ese sentido, cuando llega a tu vida un amor ciego es siempre para abrirte los ojos; lo comentaba en este vídeo, en el que me pongo muy heavy 🤬😅 pero por una razón de peso: mucha gente despierta, pero por miedo prefiere seguir dormida:

como te digo, creo que tú has hecho bien. pensabas que todo era perfecto, te sentías seguro, nada indicaba lo contrario, pero por negar tu realidad, dices:

 

como suele ocurrir muchas veces los problemas y discusiones constantes llegaron



pero esto no es algo en plan, qué mala pata, te ha tocado. pensar así es dejar tu vida en manos del azar

pensar que el mundo se rige por una física newtoniana, de causas y efectos que no controlas, y arrojarte a un juego de lotería sin dueño donde sólo te encuentras sorpresas

la realidad es que tú, por tu forma de pensar inconsciente, es decir, por las creencias arraigadas que rigen tu forma de pensar, vibraste en una frecuencia que te ha conectado con una persona concreta, con una actitud concreta, en un espacio y tiempo concretos



dios no juega a los dados, que decía albert einstein

tu ex se manifestó en tu vida, en tu espectro, en tu campo cuántico o campo de energía [como lo quieras llamar], por una razón: debías resolver algo de tu interior



no busques otras razones, estamos en este mundo para conocer las reglas del juego, que tienen que ver con el conocimiento de lo que somos

verás que la mayoría de las personas dice: “es que me pasa una cosa buena y otra mala”, o “basta que arregle una situación y parezca ir todo bien, para encontrarme otra, quizás peor”, y se habla de la ley de murphy, el caos o la mala suerte, cuando todo está obedeciendo a la propia energía mental

de acuerdo a esto rompisteis, y volvió la dinámica de la negación: ella sólo parecía interesada cuanto tú la negabas [que era a lo que se había acostumbrado]

es decir, si la quieres no funciona, pero si no la quieres sí. es algo de lo que hablé en este enlace, de esa actitud de me intereso por ti si tú no te interesas por mí, y es realmente trágico porque habla de un automenosprecio increíble... 😔

mira, yo empecé con todo esto en 2006. por aquel entonces había poco o nada sobre estos temas; ahora internet tienes miles de explicaciones, contadas desde muchos puntos de vista, pero verás habitual de lo “finge para atraer” en manuales que recomiendan adoptar una pose para seducir, un montón de basura que sólo ha provocado confusión y dolor



cambiar tú para conseguir el amor, no hará que consigas el amor sino el reflejo de tu dependencia
si tú no te amas, ¿quién va a venir que quiera amarte?

el problema, entonces, es este punto de volver si no soy amado [atención] para conseguir un amor que yo no puedo darme, lo cual genera un montón de negaciones sobre ti

te destruyes, en una palabra

 

pasaron las semanas y parecía que todavía no tocaba fondo a nivel de sufrimiento

negarte a ti mismo buscando a la fuente que te apruebe, tal y como hizo ella con su ex y, como tú bien dices, repitiéndolo contigo, creó un punto de inflexión en tu pensamiento, a lo que yo llamo un cronograma

te recomiendo que leas la filosofía completa aquí

ese cronograma, el que se genera cuando ella viene y va, cuando te acepta y te rechaza, ese episodio de negarte, de ir a ella a ver qué sacas en claro y volver escaldado, ha creado preguntas sin respuesta, aspectos que nadie puede resolver, solo tú:

 

En mi mente solo había preguntas desde como lo hemos podido dejar?pasando a por qué no me llamará ya? hasta ,estará con otro?

el cronograma, ese punto en el tiempo en el que te quedas atascado intentando resolver lo que te pasa, hace que generes una percepción disminuida de ti mismo, así que cuanto más recuerdes ese punto, cuantas más vueltas des a ese episodio en el que tú, a través de otra persona, te despreciabas, más y más daño haces a tu imagen, a lo que piensas de ti

sólo consigues que, hasta el día de hoy, sigas pensando lo que pensabas ayer

¿por qué sucede esto? 

para empezar, por negar la realidad, por no aceptar lo sucedido [que no es resignarte a ello], y flexibilizar tu línea de tiempo

es decir, por seguir generando resistencia por lo que ha pasado, en lugar de aceptar la situación y seguir adelante

 

me pareció ver a mi ex de lejos (ella a mi no) y puedo decir que me dieron los 7 males y eso que ella estaba sola

se dijo durante mucho tiempo que la ignorancia da la felicidad, pero es falso. algo así, tapar la verdad, sólo trae alegrías, un consuelo temporal. la verdadera felicidad llega cuando sabes todo lo que pasa en tu vida y, aún así, vives el presente, aceptando lo que te ha tocado vivir

conformarse = vivir con la pena
, sin crear expectativas
resignarse: vivir con la pena, creando expectativas pero sin ánimo de cumplirlas
aceptar: vivir con la pena, y con expectativas que piensas cumplir

si no aceptas y ocultas la realidad, si no integras que ella venía de hacérsela a un tipo, así que lo más lógico es que te la hiciera a ti, te ha hecho vivir en la ignorancia, tapando con alegrías lo que ocurre, consiguiendo que eso se manifieste en algún momento

por eso la viste, por eso sueñas con ella, y por eso seguirás liberando cosas que hayas barrido debajo de la alfombra

 

enseguida que sueño con ella o la veo me da un bajón horrible

hablé de los sueños en este enlace, donde explicaba, básicamente, que los sueños vienen a mostrar sentimientos del pasado por cosas  que sientes en el presente

si hay cosas que no resolviste, tu interior sigue vibrando en esa frecuencia de recuerdos, de negaciones, de dolor, así que lo acabas liberando a través de los sueños

tampoco te preocupes mucho, verás que al despertarte por la mañana te llevarán los demonios pero los días siguiente estarás mejor; una vez caíste al pozo y lo escalaste, ya sabes dónde poner los pies para seguir subiendo

 

el tipo de vida que llevo ahora, de felicidad, sin pensar en el pasado,viéndome incluso más ilusionado y feliz que cuando estaba con ella,¿como es posible que tenga ese bajón emocional solo con soñar con ella o incluso solo con pensar que la pueda ver???

y ésta es la historia: no puedes tapar el pasado, porque sería como tapar con un dedo el pinchazo de la rueda del coche; puede servir para que no se salga el aire, pero no para poner el coche en marcha y echar a rodar

hablé en este vídeo sobre ese tema, el darle vueltas al pasado

y, como ves, hablo de cambiar la actitud a través de un guión donde expreses tus sentimientos y, después, los escenifiques, los liberes, para hacer entender a tu subconsciente que tu problema ha trascendido, que la imagen que tienes de ti es otra, y hacer que lleguen cosas nuevas

esa es, desde mi trabajo y mi punto de vista, la forma en la que puedes cambiar las cosas ahora mismo; creo que la única forma de conseguir que la kriptonita no sea más que un bonito cristal de color verde sin efectos secundarios 😅

espero haberte ayudado, manu, sigue con fuerza 🌟


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manu
 manu
(@manu)
nuevo miembro
Registrado: hace 1 mes
Respuestas: 2
03/05/2019 2:48 am  

hola de nuevas Carlos!

Ante todo decirte que muchas gracias por la respuesta.

Ufff que fallo el mío poner kriotonita con "C" 😁

Me ha encantado tú respuesta a todo, estoy impresionado ya que el leerte y verte en los vídeos de tu respuesta es como si hubiera encontrado el camino para llegar a ver la luz, aunque todavía quede mucho pero por lo menos ya estoy en el camino.

Impresionantes los vídeos de amor ciego ( me quedo sobre todo a partir del minuto 7:15 hasta el final) y también el vídeo de cambia tú pasado. Y de éste último me quedo con todo,es impresionante,no lo hubiera pensado nunca,y además lo explicas muy bien! Fíjate que me recuerda un poco al argumento y casos de la película"el sexto sentido"😂( alomejor  esno Pero tiene que ver mucho pero es lo primero que me ha venido a la mente, jeje). Pero la verdad, aveces hay que hacer ese "viaje al pasado"para cerrar heridas que nos atormentan todavía en el presente.

Y simplemente quería hacerte una consulta sobre algo que comentas: la ignorancia no da la felicidad, cuando es todo lo contrario ya que ver la realidad aunque duela y luego aceptarla hace que al final encuentres la felicidad. Y hasta ahí totalmente de acuerdo contigo. Entonces comentarte que cuando hice contacto Cero lo vi como un arma de doble filo,ya que por una parte me serviría alejarme de la fuente del dolor y recuperarme, pero por otra parte al no saber la realidad (en este caso es que ella empezó a salir enseguida con otro),eso jugaría en mi contra. Quiero decir, que durante el contacto Cero y sin saber la realidad tuve un pensamiento de incertidumbre que me atormentaba, incluso podría tener que ver también con algo de lo que hablas en el vídeo de cambiar el pasado. Osea,era cómo algo de mí interior me dijese"intenta saber algo de ella porque esto al final es vivir en ignorancia y no te está haciendo afrontar la realidad y por consiguiente un día te pegarás la ostia y tardarás más en superarlo que sí te la pegas ahora". Y realmente eso es lo que ocurrió, justo cuando me enteré que estaba con otro se creó un punto de inflexión que me hizo aceptar más la realidad y superar algo más esta ruptura. No sé si me explico..... Entonces a raíz de esto y tal de cómo va mi avance, sería bueno volver a saber algo de ella para que solo con ver esa realidad que quiero ignorar me haga aceptar más lo que hay y me haga más fuerte?? Y otra cosa, sería bueno desbloquearla de Facebook( evidentemente sin volver a tenerla de amiga) simplemente por la paz que yo pueda tener al saber que no tengo o por lo menos no quiero ningún conflicto emocional y así cerrar un pasado??? No sé sí me explico.... Es como el dicho"tanta paz dejes cómo descanso lleves" o algo así jeje.

Gracias de antemano

 


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carlos
(@carlos)
Comunicador de tribu admin
Registrado: hace 5 años
Respuestas: 235
03/05/2019 9:44 am  

intenta saber algo de ella porque esto al final es vivir en ignorancia y no te está haciendo afrontar la realidad y por consiguiente un día te pegarás la ostia y tardarás más en superarlo que sí te la pegas ahora"

buen intento, manu, pero, por favor, conmigo siempre una cosa importante: no te engañes
el ego es poderoso, muy inteligente, y busca argumentos donde no los hay

la verdadera ignorancia no es desconocer si ella está saliendo con otro tipo, si se ha hecho la permanente o si tiene pensado aprender chino mandarín. la verdadera ignorancia significa desconocerte, no saber de ti; vivir en la ignorancia significa tener emociones encontradas, necesidades no resueltas, y aún así querer paliar esas carencias sabiendo de ella en lugar de trabajar en ti

no te digo que no sepas de ella. eres libre de hacer todo lo que te apetezca hacer; es más, si crees que debes desbloquearla, contactarla, tirarle la caña, hazlo. veo necesario todo lo que sientas necesitar pero, por favor, y te lo repito: no te engañes

seguir buscando la fuente fuera de ti, en este caso retomando el contacto con tu ex, significa falta de autoestima, bajo autoconcepto, ausencia de rumbo y una total desconfianza en tus posibilidades. tenlo bien claro

por mi parte, creo que ya sabes qué debes hacer con este tema. si la buscas, no has sanado la herida. interiorízalo, en lugar de permitir que tu ego le dé la vuelta a lo que te escribo para resarcir su dolor

si quieres, cuando hayas trascendido este episodio y haya aparecido otra historia, me escribes

mucha fuerza, manu
y recuerda buscar
 la verdad 🌟


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