Termine mi relación y no siento nada  

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Elisa
(@elisa)
nuevo miembro
Registrado: hace 7 meses
Respuestas: 2
20/02/2019 2:53 am  

Hola Carlos, 

Mi consulta es la siguiente: hace más o menos un semana terminé una relación de 3 meses, pero era con mi ex con el que estoy en idas y venidas desde hace 4 años. Volvimos hace 3 meses después que el me busco, supe que a los días de terminarme se metió con otra chica y que ella se embarazo de su ex y lo dejó. Las últimas semanas estuvimos peleando más de lo normal por nimiedades, lo notaba apático, no tiene trabajo hace meses y se la pasaba jugando videojuegos por lo que casi ni nos veíamos, en la última pelea por WhatsApp se molesto porque no espere a que me contestara un mensaje y lo llame y empezó a decirme como era de irritante y etc., así que simplemente le terminé por allí mismo. Sin embargo desde allí no he sentido ni tristeza ni ganas de llorar, nada parecido a la vez que el término conmigo, pero tampoco siento alegría o felicidad por la decisión que tomé, siento que estoy bloqueada. No tengo ganas de buscarlo pero si por momentos me pregunto que le estará pasando por la cabeza o como se sentirá. Nunca me he sentido así de bloqueada en mis emociones y me desconcierta, no sé  qué hacer. 

Gracias por tu respuesta!! 

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carlos
(@carlos)
Comunicador de tribu admin
Registrado: hace 6 años
Respuestas: 292
07/03/2019 12:38 pm  

hola, elisa, ¿cómo estás? ya llevas un par de semanas de duelo... supongo que seguirás igual, no has actualizado tu tema, así que supongo que tu ruptura sigue tal y como está, y tu duelo habrá avanzado y habrás reconocido más cosas de ti

te aclaro algunas:  

 

No tengo ganas de buscarlo pero si por momentos me pregunto que le estará pasando por la cabeza o como se sentirá

cuando llega el duelo [y aquí te dejo artículo y libro de regalo para trabajarlo], cuando no vemos que están pasando cosas que evidencian una separación inminente, solemos quedarnos con preguntas dando vueltas

puede que la ruptura no sea dolorosa, pero siempre hay algo que solucionar y a veces nos da por querer encontrar la solución fuera

en su día esto yo lo entendí como preguntas sin respuesta. es decir, el rollo este de pedirle explicaciones a la otra persona [que sé que no lo estás haciendo pero sí que piensas en ello], de saber qué ha pasado realmente, cómo se ha roto todo de esta forma, qué os pasó para llegar hasta ahí, son preguntas que no tienen ningún sentido, porque no habrá respuesta que te haga sentir bien

podrás saber miles de cosas, cómo le va, cómo se siente, por qué lo hizo, si hay otra persona en su vida... pero nunca será suficiente

siempre querrás más
la única persona con la que debes dialogar es contigo, no con él
eres tú quien debe comprenderte, no intentar comprender al otro, al que se fue [con su rollo y sus circunstancias]

quedó bastante claro con su comportamiento irascible, con el que todo le molestaba de ti, y eso es un síntoma evidente de su frustración, de su necesidad de encontrarse, algo que tú jamás habrías resuelto

 

Nunca me he sentido así de bloqueada en mis emociones y me desconcierta, no sé  qué hacer.

 vivir tu duelo, que debería tener mucho de dual. es algo que te explico en el vídeo del contacto cero

en este sentido, hay cuatro fases en todo duelo [supongo que estarás en el punto de tristeza, tras una relación donde no ha habido shock por la pérdida], pero también es posible que tu tristeza te haga sentir mal y necesites llorar, porque eres humana, y porque toda relación sentimental dolorosa, aún habiendo sido tóxica, conlleva una negación

para romper con esa negación es necesario llorar, y reconocerse como la persona que debe salir adelante más allá, soltar el pasado, llorar lo que se fue

explicaba que ese ejercicio, el de llorar cuando sea necesario, es lo más importante que puedes hacer cuando sientes que se te va la vida...... pero no tienes que llorar si no lo necesitas

lo de forzarte a llorar cuando no tienes ganas, sólo porque estás en una situación que crees que necesita lágrimas, es de género bobo

debes hacer siempre lo que sientas, no lo que creas que debes sentir
confía en ti, en tus sentimientos
ahora, tras la ruptura, habiendo dado de lado la negación, lo empiezas a hacer

echa un vistazo a los contenidos; si necesitas algo para sobrellevar y superar tu duelo, me comentas 🙋‍♂️


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Elisa
(@elisa)
nuevo miembro
Registrado: hace 7 meses
Respuestas: 2
01/07/2019 8:07 am  

Hola Carlos gracias por la respuesta, siento que he superado bien el tema de mi ex pero tengo aún algo que me ata a él y no se como hacer por que ha llegado un punto en que que ya me siento demasiado mal. Resulta que antes de terminar la relación caminábamos juntos y vimos un perrito en la calle en muy mal estado, yo compre algo de comida para darle y nos fuimos pero luego le dije que iba a volver por el perrito y ver de llevarlo a una veterinaria, y el me dijo que me iba a acompañar y así fue como lo recogimos, lo llevamos al veterinario y yo pague todos los gastos, luego el problema era donde dejarlo porque yo vivo en un departamento alquilado que comparto con una amiga y tenemos 2 gatos y un perro y no podemos ingresar ni una mascota más y mi ex vive en un cuarto alquilado con su mamá y su hermana y tienen 2 perros pero no hay tanto control en el lugar donde ellos viven. Así que el se ofreció a tenerlo mientras le conseguimos adoptante o ayuda porque además la perrita tenía unos tumores. El caso es que desde ese día mientras duró la relación y luego que terminó ha seguido martirizandome por ello. Cada vez que discutíamos me sacaba en cara lo de la perrita dándome quejas que se la deje y no me hacía cargo, a pesar que yo cubro sus gastos xq el no trabaja hace casi un año, además conseguí dos veces personas para que la adopten y las dos veces el no quiso porque tenia desconfianza, sin embargo cada vez que se molesta amenaza con dejarme a la perrita y cuando le digo que el quiso quedarsela me echa a mi la culpa de tener desconfianza de las personas que la querían adoptar cuando fue al revés. El caso es que ahora le ha entrado el capricho que vaya a su casa dos veces al día a sacar a pasear a la perrita, digo capricho porque el sabe que trabajo todo el día y quiere que vaya a sacarla en los horarios que el la saca a pasear, que son mis horarios de trabajo. Quisiera quitarle a la perrita pero no encuentro un lugar donde alquilar que me acepten con tantas mascotas y los que hay exceden por mucho mi presupuesto, hasta ahora tampoco le he vuelto a encontrar adoptante por sus  tumores es dificil. Pienso en bloquearlo y desaparecerme pero me da miedo pensar que sería de la perrita si hago eso.  Vivo en un país donde no existen los albergues o alguna ayuda del estado para los animales de la calle así q tampoco es una opción esa. Estoy varios meses intentando buscar alguna solución y ya me agobia mucho esta situación. 


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carlos
(@carlos)
Comunicador de tribu admin
Registrado: hace 6 años
Respuestas: 292
01/07/2019 9:36 am  

elisa, el problema de tener bienes en común [un perro lo es], y que él lo aproveche para utilizarte, haciéndote ir hasta su casa en tus horarios de trabajo, es un problema que existe porque tú lo permites

si le has ofrecido soluciones como un par de adoptantes y él no ha querido deshacerse de la perra, se debe única y exclusivamente a que quiere manipularte para que estés cerca de él, para tener contacto y que no todo esté perdido

al final, lo de las idas y venidas que me comentabas al principio sigue dándose, pero de otra forma, lo que significa que no has superado nada, que sigue utilizándote como le sale de los huevos, y que lo va a seguir haciendo, si no es con la perra será con otra cosa

bonito parásito tu ex novio, viviendo en un cuarto con su madre, su hermana y dos perros, siendo infiel a sus parejas y aprovechándose de personas que no se quieren, que no respetan su propio tiempo, y que caen víctimas de sus caprichos absurdos, tal y como te está pasando a ti

dices haber superado el problema con tu ex, pero no te lo crees ni tú. él sigue manejándote como quiere

espero que tomes consciencia, que soluciones lo de la perra y empieces a hacer tu vida lejos de ese perturbado mental

fuerza


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