No sé qué hacer  

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javi2929
(@javi2929)
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08/05/2019 8:04 am  

Hola Carlos. Estoy viviendo una situación por momentos angustiosa y me gustaría conocer tu opinión al respecto. Es la siguiente: 

Tengo una pareja hace varios años ya. Siempre planteamos en la teoría que no ejercíamos un derecho de "exclusividad" sobre el cuerpo del otro, por lo que si alguno quería estar con alguien más era libre de hacerlo y así mismo de contarlo o no. 

Hace cosa de tres años yo tuve un encuentro sexual con una chica y ese mismo día se lo conté a mi compañera. Ella lo entendió, y a pesar de un poco de celos lo superó rápido. Bueno, ahora le tocó el turno a ella. Estamos en ciudades diferentes y el sábado me escribió que el viernes a la noche había tenido relaciones con un chico. A mi me destruyó. Ahora bien, hay un par de circunstancias particulares en este caso: 

Llevamos tres meses sin sexo (nos fuimos a distintas ciudades hace solo uno) por que teníamos otros muchos problemas de convivencia y ella decía que no podía tener sexo conmigo así como así, si no estábamos pasando un buen momento. Así mismo tampoco era capaz de devolverme un beso por la misma circunstancia. 

Entonces además de los celos más naturales, a mi se me suma el hecho de que haya estado con alguien más después de rechazarme a mi tanto tiempo. Ella dice que no tiene nada que ver, y aquí viene el segundo aspecto peliagudo. Nunca me ha mentido y por eso siempre he confiado en lo que me dice. Me dijo directamente que había estado con alguien más y respondió todas las preguntas que yo le hice sobre detalles más íntimos. El caso es que ella dice que esta persona no le gustaba, que era un amigo y de tanto que le insistió ella accedió a tener sexo con él para hacer una especie de "experimento consigo misma", algo así como ver si era capaz de tener sexo por una decisión racional. Que fue todo frío y calculado. Bien, el caso es que ese punto a mi me generó desconfianza y empecé a indagar (las preguntas íntimas que mencioné antes). No quiero ponerme gráfico y probablemente no te interese lo que voy a mencionar, pero no se como continuar el relato sin decirlo. Le pregunté si había habido sexo oral y me dijo que si. Primera duda de mi parte. ¿Era necesario eso para el "experimento"? Después le pregunté también si lo había besado, y me dijo que si. Le dije que si antes o durante y me respondió que fue todo "una misma cosa". Segunda duda y definitiva. ¿También los besos fueron calculados y fríos? 

Lo extraño es que no entiendo porque me mentiría en eso, si igual me podría haber dicho de buenas a primeras, cuando me contó que estuvo con alguien, que la había pasado fantástico. Y por otro lado, ¿por qué mentirme diciendo que fue frío y calculado y no negar directamente algunos hechos, como los besos o el sexo oral?

Tengo miedo de tu respuesta, porque  presiento que va a ser tan demoledora como honesta. Por otro lado leo de nuevo el planteo y me siento un tremendo idiota, tratando de averiguar si me mintió en algo o no. ¿Son simples y llanos celos de mi parte, o igual me están tomando el pelo?


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carlos
(@carlos)
Comunicador de tribu admin
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13/05/2019 12:23 pm  

hola, javi2929, tema de relaciones liberales el que me comentas, y a partir de ahí creo que está todo dicho…


 

Siempre planteamos en la teoría que no ejercíamos un derecho de "exclusividad" sobre el cuerpo del otro, por lo que si alguno quería estar con alguien más era libre de hacerlo y así mismo de contarlo o no. 

te doy mi punto de vista rápido: no creo en una relación así. sólo creo en la felicidad del ser humano, así que si de repente un grupo de personas quieren hacer sexo entre ellas y pasarse así toda la vida, todo muy hippi, yo también feliz; me da igual el enfoque, lo importante es que uno sea feliz con lo que hace, pero empezar por el sexo para ni siquiera acabar de ninguna forma, es decir, follar por follar, no puede hacerte feliz por una cuestión meramente energética



lo he comentado varias veces, porque lo he vivido en mi piel, y podríamos llenar unos cuantos libros sólo con este asunto pero, por resumir, el sexo sin amor te equilibra energéticamente con la persona con la que mantienes relaciones



es decir, juntar las cositas sexuales y estimularlas hasta alcanzar el orgasmo crea un, llamémoslo así, canal de entrada y salida para modular tu frecuencia con respecto a esa energía



el ser humano está diseñado para conectarse al nivel sacro [sagrado] con las energías con las que tiene sexo [en favor de una posible descendencia y por motivos que explicaba en mi libro conéctate a la felicidad], y todo esto tiene que ver con la epigenética, es decir, va más allá de los genes y llega hasta el llamando kundalini, la vibración que fluye a través de nuestro cuerpo y que llamamos energía sexual o creativa


una energía que debe estar equilibrada para sentir que tú lo estás

por ahí he leído de todo, pero incluso en la sabiduría tibetana más ancestral se habla de los “siete años kármicos” que permaneces enlazado emocionalmente a la energía con la que tienes sexo; he seguido leyendo sobre el tema y hay estudios recientes que aseguran que el semen del hombre llega a formar parte de ciertos órganos y de la médula espinal de la mujer; no voy a irme a ningún extremo, sobre todo cuando no tengo una fuente fiable que ofrecerte, pero quédate con su esencia: si te follas a alguien porque te gusta mucho su culo y sus tetas sin tener en cuenta qué tipo de persona es, cuáles son sus principios o cuál es su visión de la vida, arrastrarás su carga emocional por “enchufarte” irresponsablemente a ella


nuevamente, ¿eres feliz teniendo parejas de usar y tirar? ¿es feliz la persona que está contigo al hacer esto? ¿disfrutáis y seguís viviendo con amor lo vuestro, después de conectaros sexualmente a otras personas? 



si me dices que eres feliz yo lo celebro… pero si no…


 

Entonces además de los celos más naturales, a mi se me suma el hecho de que haya estado con alguien más después de rechazarme a mi tanto tiempo

¿no te parece un poco masoca incitar a tu novia a que se enrolle con otro tío y luego tener que tragar con lo que tú llamas “celos naturales”?

sinceramente, no sé qué cojones le ves tú de natural el tener celos. los celos son inseguridad, y el que más los siente tiene tendencia a provocarlos. de ahí ese rollo masoquista de “respondió todas las preguntas que yo le hice sobre detalles más íntimos”, en plan todo muy sufrido, castigándote por sentirte inseguro, vulnerable, y queriendo estar a la altura de situaciones que tu educación más profunda no permite



al follar sin compromiso, sin que haya emociones, actúas como alguien que no eres; las mujeres, especialmente sensibles a esa condición de que haya buen rollo para tener sexo, buscan ese acuerdo, ese equilibrio emocional con su pareja

te lo advirtió esta chica con la que estás:



 

ella decía que no podía tener sexo conmigo así como así, si no estábamos pasando un buen momento

hombres y mujeres tienen esa base de amor, esa búsqueda esencial, pero la sociedad, obsesionada con la juventud, el poder y el sexo ha fortalecido el ego, sobre todo en el hombre, llegando a corromper esa búsqueda en muchas mujeres



veníais de tener problemas de convivencia, llevabais meses sin tener sexo… y tú metiste esa licencia de “si nos apetece follarnos a alguien, se puede”; por supuesto, tú aprovechaste primero [el realmente interesado], y ella lo hizo después más por saber si este tipo de vida es el que quiere llevar

hay veces que resonamos con una realidad, y tardamos mucho tiempo en tomar perspectiva y soltar lo que no nos hace felices 


 

Ella lo entendió, y a pesar de un poco de celos lo superó rápido

¿y esa es la dinámica? sentir celos cada vez que tu pareja se cepille a alguien?



si te digo todo esto es para ayudarte pero sentir celos, pequeños o grandes, vivir a distancia de la pareja, apenas tener sexo y salir por ahí para acostarse con alguien “con permiso” de tu pareja, es de estar muy perdido, qué quieres que te diga 🤪

el sexo real es amor, 101%; estoy seguro de que puedes vivir amando sensual y sexualmente a varias personas, pero siempre que haya amor. si no lo hay, sentirás cómo tu energía decrece, resonando con quien busca el amor sin saber dónde


 

¿por qué mentirme diciendo que fue frío y calculado y no negar directamente algunos hechos, como los besos o el sexo oral?

como ves, no es tan fácil asumir que alguien por quien sientes mínimamente algo te engañe con otra persona

en cualquier caso, el problema real no es lo que hizo o con quién. se trata de ti. tienes la mente tan enredada en el drama, no eres capaz de abstraerte y ver todo esto con más perspectiva, ¿qué más dará si a ella le haya gustado, si no, si ha hecho sexo frío y racional [no creo que contigo lo hiciera de otra forma], si se la ha chupado o se lo han chupado a ella?

¿acaso tú rezabas padres nuestros mientras le metías la polla a la otra? 😅 supongo que no, que hiciste de todo, así que no sé muy bien qué problema tienes con que lo haga ella si ese era "vuestro" acuerdo…

como te digo, el problema es que esto no es ningún acuerdo, era algo que sólo querías para ti, y eso resuelve todo lo demás

no voy a seguir dando vueltas a algo tan podrido y muerto como esto; insisto una vez más para los de la fila de atrás que no suelen oír bien: no juzgo, no condeno ni critico jamás a nadie por lo que hace o quiere hacer, pero tener sexo con terceros, teniendo una pareja como salvoconducto para no quedarse a solas revela mucho vacío



tus celos, claramente retrospectivos [porque están referidos a lo que alguien hizo con tu pareja y por lo cual te sientes dolido] revelan tu falta de autoestima

; si le das vueltas a si le ha gustado lo que hizo, por qué se la chupó o si se lo hizo por el culo…. todos esos planteamientos revelan tu energía masculina debilitada, la misma que te hace fantasear con una mujer empoderada sexualmente capaz de satisfacer a muchos hombres, y que ha hecho que al final te encuentres con una mujer, tu pareja, que ha destapado la cara oculta de este jueguecito pornificado



creo que estás metido en una relación intoxicada por vuestras debilidades no aceptadas, reprimidas por ti y expresadas por ella, y lo único que puedes hacer es comunicarte



no va a surgir el amor, pero al menos puedes utilizar este episodio para abrir tu corazón, hablar de lo que sientes y, aún más importante, escuchar lo que ella quiere; ojalá os podáis comunicar de alma a alma, y os deis cuenta de que este rollete no arreglará una infancia sin cariño

que te valga y te ayude

mucha fuerza con todo 🙋‍♂️


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javi2929
(@javi2929)
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13/05/2019 6:19 pm  

Hola Carlos. Gracias por tu respuesta. No sabía lo que me planteas respecto a las energías sexuales y voy a indagar más al respecto, pero si me di cuenta de algo en esta semana de reflexión y es justamente lo que tú me dices: todo el problema es mi autoestima. Todo el rollo de querer saber, de querer estar en su cabeza, la angustia, la sensación de asfixia, lo fui desenredando, y claramente tengo una inseguridad gigante adentro mío, una inseguridad que, como también dijiste, viene de la infancia. Supongo yo, de la interpretación de un niño de que la separación y "abandono" por parte de sus padres respondía a no merecer el amor de ellos. Todo lo que ha venido después en mi vida han sido reflejos de ese convencimiento. Así que te hago una pregunta mucho más simple: ¿es posible arreglar eso a esta altura? ¿se puede construir una seguridad que no se me inculcó en el momento debido? Yo estoy consciente de que mis padres no me abandonaron literalmente, sino que sortearon sus circunstancias de la mejor forma que pudieron. Pero esa conclusión racional no crea la autoestima. 


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carlos
(@carlos)
Comunicador de tribu admin
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14/05/2019 12:10 pm  

¿es posible arreglar eso a esta altura? ¿se puede construir una seguridad que no se me inculcó en el momento debido?

sí, se puede construir esa seguridad, hablé de ello en este enlace. es el único trabajo que yo hago y el único en el que creo, básicamente porque yo viví esa construcción, la de crear una seguridad en mí mismo que nunca había tenido

te cuento un poco esta historia, por lo menos para darte este punto de vista y que contemples el psicodrama de otra forma

año 2004. yo estaba más perdido que un cerdo en un garaje 😅 a finales de aquel año me había llevado otro palo más, y había vuelto al mercado

a la maldición del cajón sin su ropa, ya me entiendes 💔



vivía sin rumbo, así que el mismo amigo que me había hecho unas fotos, un par de años atrás, y me había propuesto para algunos trabajos de moda, me recomendaba visitar una escuela, muy cerca de donde él vivía, donde daban clases de teatro

la verdad, me interesaba entre poco y una 💩 aquel rollo…

el caso es que entré un día en la escuela, vi cómo funcionaba todo… y me quedé por mucho tiempo; vi a gente como yo, con los mismos problemas, las mismas dudas e inquietudes, las mismas carencias no resueltas, enfrentándose a un pequeño público, nosotros mismos, verdugos pero también víctimas de aquella apertura emocional

me di cuenta de que a medida que pasaban las semanas cambiaba la forma en que pensaba de mí y, por tanto, del mundo; jamás me hubiera visto gritando y llorando de rabia, de rodillas, suplicando a dios; tampoco cantando en un pequeño musical, actuando como un drag queen, ni seduciendo a un jurado en plan abogado persuasivo

los guiones más complejos fueron, precisamente, los que hablaban más de mí; cuanto más me costaba sentir ciertas emociones, más profundizaba en el papel hasta llegar a la clave de lo que a día de hoy es mi trabajo, algo que no dejo de repetir a todo el mundo: empezar a sentir y dejar de pensar

echa un vistazo por ahí, verás que toda la nueva era habla de esto: sentir para poder crear

como sabes, el sentimiento es un estado emocional que genera la realidad que nos emociona. es decir, cuando sientes algo tu realidad vibra en la frecuencia de ese algo. si te sientes débil ante un jefe que te oprime, si no tienes control sobre ti y pierdes el control de tus relaciones, tu realidad vibrará en las situaciones que te recuerden tu falta de control



a mí me ayudó definitivamente este trabajo porque pude asociar un sentimiento que ya tenía, que ya había vivido, que estaba en mi memoria, a un perfil que no había sido capaz de desarrollar. obsérvate: en ti hay sentimientos de éxito, de fracaso, de felicidad, de tristeza, de abandono, de locura, todo está en ti, ya lo has vivido, así que el acting te permite, por ejemplo, tener una actitud de poder a través de un personaje que te empodera

en pocas palabras, 

sentir las emociones que ya tienes con lo que realmente quieres

tal y como estás, con la movida esta de la relación liberal, seguramente te sientas con poder en algunos aspectos de tu vida, pero hay otros que te traen de cabeza y de eso va el acting, cuyo significado es “actuando”, es decir, creando acción: de conocerte a través de nuevas acciones para mejorar tu forma de vivir



decía ovidio eso de «el que tenga brío y sea libre, acabará siéndolo realmente». y es una verdad como un templo: si tienes brío, es decir, si eres capaz de emocionarte y llegar a sentir el perfil que te falta, acabarás integrando ese perfil en ti



esa es la mecánica del acting: enviar a tu subconsciente la información, la idea, la creencia de que eres la persona que escenificas

mira, en este vídeo te explico un poco mejor este asunto:



 

 

 

como ves, el psicodrama es una herramienta maravillosa para liberar emociones. no sabes cuántas cosas se pueden curar con esto, y lo gratificante que es conocerse a uno mismo

por lo que yo he vivido y sentido, me parece la herramienta más sana y más humana para crecer

. de hecho, doy mucho la plasta en todas mis conferencias pidiendo que sea asignatura obligatoria [junto con la meditación y el yoga]



¿cómo aprovechar el acting para nuestra vida diaria? muy sencillo, escenificando la situación que nos ha llevado al drama, pero dándole la vuelta a lo vivido. lo que yo trabajo con momento cero es la reflexión de la relación que has tenido con ese drama, la creación de un nuevo guión para dirigirte a esa realidad, y por último el acting, es decir, actuar para integrar esas emociones en ti



si te resuena todo esto, echa un vistazo. quizás sea lo que buscas. lee sobre el tema, hay muchas fuentes y propuestas por ahí para aprender

ah, y recuerda que el cerebro es cojonudo

puede cambiar tantas veces como quieras

no dejes de creer en ti

fuerza 🙋‍♂️


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javi2929
(@javi2929)
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14/05/2019 3:26 pm  

Gracias Carlos. Me has dado la respuesta que buscaba hace días sin dar en el clavo: el cómo. Y siento que es el camino correcto. Estoy muy interesado en esto del psicodrama y me voy a poner a ello ya mismo. Si no es mucha molestia, quisiera hacerte una pregunta más: yo tengo un conflicto que recurre todo el tiempo y es una ruptura antigua en la que no actué como me hubiera gustado. De hecho hasta hace poco le daba vueltas en la cabeza a la posibilidad de ir a ver a esa persona para charlar sobre ello desde el yo que soy ahora. ¿Podría solo "recrear" el escenario, por ejemplo, en mi habitación, como si estuviera en ese momento de nuevo, o en realidad es necesaria la participación de otras personas, algo así como "auxiliares"?


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javi2929
(@javi2929)
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14/05/2019 4:16 pm  

Revisando todo el posteo de nuevo recordé que quería consultarte también sobre esto: "todos esos planteamientos revelan tu energía masculina debilitada". ¿Esa energía masculina debilitada es parte también de mi inseguridad?


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carlos
(@carlos)
Comunicador de tribu admin
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15/05/2019 9:31 am  

es necesaria la participación de otras personas, algo así como "auxiliares"?

no, sólo tú y la persona con la que vas a interactuar

para la recreación de auxiliares yo trabajo con lo que llamo "observadores", que en realidad son proyecciones de tu propio juicio, muy necesarios para reconocer tu pensamiento más inconsciente, pero el trabajo con observadores es mucho más complejo así que te recomiendo empezar por lo más sencillo, únicamente con tu interlocutor

 

 

¿Esa energía masculina debilitada es parte también de mi inseguridad?

es tu inseguridad... es lo que genera todo el problema

fuerza con el trabajo 🙋‍♂️


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javi2929
(@javi2929)
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15/05/2019 8:51 pm  

Gracias Carlos, has sido de mucha ayuda. Espero contarte dentro de no mucho cómo me está yendo con todo esto. Mientras tanto, voy a tratar de hacerme con alguno de tus libros. 


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javi2929
(@javi2929)
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17/05/2019 6:38 am  

Hola Carlos. Quería comentarte que realicé una primera experiencia. Lo hice con mi madre. Recree un momento de mi infancia y le pedí a ella que actuara de ella misma hace 20 años atrás. Apenas empecé a decirle lo que sentía me subió un llanto intenso que desbordó como si hubiera estado guardado todo este tiempo. Ella me abrazó y después sentí como si se deshiciera un nudo adentro mío (que no había notado hasta que deshizo y sentí que dejaba de estar allí). En fin, me quedan bastantes representaciones porque tengo varios conflictos para atrás, pero quería saber si eso es a lo que te referías. 

Por otro lado, con mi pareja nos encontramos bien, en el sentido de que hemos logrado abrir un canal de comunicación importante y mi ansiedad ha disminuido enormemente al punto de aparecer muy de vez en cuando y de ser totalmente controlable. De todas formas yo no se si vamos a poder seguir juntos porque yo siento que estoy cambiando y soy consciente de que la naturaleza de nuestro vínculo pudo no haber sido la que yo pensaba. Pero creo que debo encontrarme cara a cara con ella para saberlo. En fin, me siento bien, pero es raro sentir que la solución estaba en cierta forma siempre al alcance y di tantos tumbos hasta llegar aquí. ¿Recorre siempre uno el camino necesario, o a veces lo estira más de la cuenta?

 


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carlos
(@carlos)
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17/05/2019 10:01 am  

Recree un momento de mi infancia y le pedí a ella que actuara de ella misma hace 20 años atrás.

como te dije y pudiste ver en el vídeo, no es necesario ni apropiado que trabajes con personas reales

 

 

quería saber si eso es a lo que te referías.

lo que yo trabajo es el desarrollo de un guión desde 11 prismas o acciones diferentes, porque lo que debes es cambiar la percepción de ti, no únicamente hablar de lo sucedido o evocar un pasado en común. tienes que hablar desde otra perspectiva para que ese psicodrama te ayude a relativizar el conflicto que lleves contigo

 

 

siento que estoy cambiando y soy consciente de que la naturaleza de nuestro vínculo pudo no haber sido la que yo pensaba

a medida que profundizas en ti, quitas capas energéticas, de pensamiento que estaban sobre tu esencia. es decir, a medida que te conoces vas abandonando ciertos apoyos, relaciones, costumbres, porque comprendes que tu valor intrínseco es mucho más poderoso que todo el que puedas sumar a tu tren de vida, así que es lógico podar viejas raíces

 

 

¿Recorre siempre uno el camino necesario, o a veces lo estira más de la cuenta?

todo lo que sucede es necesario. incluso estirando una situación más de la cuenta... siempre que sientas que deseas hacerlo

fuerza 🌟


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javi2929
(@javi2929)
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17/05/2019 6:21 pm  

Carlos, volví a ver tu vídeo y he seguido investigando sobre el tema. Tal parece que no es algo que pueda hacer solo yo por mi cuenta, si no que necesito algún tipo de direccionamiento. ¿Es así? Lamentablemente nos separa un océano, por eso no puedo acudir a ti de forma presencial, pero he buscado grupos de psicodrama en mi ciudad. Me gustaría poder hacerlo de forma individual, pero no se cómo generar nuevas emociones o una nueva perspectiva. 

Por otro lado, y a modo de curiosidad. Dicen que hay muchas terapias que pretenden "sanar" esos dolores del pasado que nos condicionan en el presente. ¿Qué opinas, por ejemplo, de métodos como la hipnosis?


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carlos
(@carlos)
Comunicador de tribu admin
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18/05/2019 10:49 am  

he buscado grupos de psicodrama en mi ciudad

si lo que me sirvió a mí te sirve a ti, yo encantado; te he hablado del psicodrama porque es la forma en la que guío a las personas a descubrir sus potenciales recreando actitudes que no tienen, pero no porque el psicodrama en sí mismo tenga esa intención

 

¿Qué opinas, por ejemplo, de métodos como la hipnosis?

no sé, tío, yo sólo creo en lo que hago… si creyera en hipnosis estaría haciendo hipnosis 🤷‍♂️😄

supongo que hay profesionales por ahí que hacen maravillas, no dejes de buscar

para mí el acting, mi trabajo con acting cero concretamente, es la solución para todos los problemas que surgen con un drama, pero eres tú quien debe ir hacia lo que más te resuene

 

si no que necesito algún tipo de direccionamiento. ¿Es así? Lamentablemente nos separa un océano, por eso no puedo acudir a ti de forma presencial

llevo más de 10 años trabajando con personas de 19 países diferentes. por ahí verás opiniones de personas con las que trabajo a miles de kilómetros de distancia... bendito internet 😄

creo haberte informado de todo, ahora tú explora, valora las posibilidades y toma una decisión



te mando mucha fuerza para el camino 🌟


Paola me gusta
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