Hola carlos hoy te he descubierto gracias a mi psiquiatra que me ha hablado de ti.He estado casi 4 años con un alcohólico al que he intentado cambiar pero no quiere ponerse en tratamiento.Hace 3 meses que no vivo con el pero lo veo a diario porque siento que sin el me muero aunque me hace daño porque me siento manipulada y a veces hasta maltratada psicológicamente aunque no lo hace aposta me quiere pero me quiere mal.Cada día tengo más ansiedad y estoy peor y todo el mundo me dice que lo mejor es romper el contacto con él.Qué hago?
hola, patych82, gracias por pasarte por aquí... y saluda a tu psiquiatra de mi parte 😄
te voy a ser sincero: si tu psiquiatra te ha hablado de mí es porque ve que no comprendes la gravedad del asunto, pero que te mande aquí, a un espacio público, gratuito y sin ninguna implicación personal, no creo que arregle mucho las cosas
eres libre de invertir tu dinero en los profesionales que consideres oportunos [y me parece muy positivo que lo hagas], pero si tu inversión, tus amistades, tu entorno natural no genera un cambio, difícilmente lo va a conseguir un consejo impersonal y distante como el de un foro
Cada día tengo más ansiedad y estoy peor y todo el mundo me dice que lo mejor es romper el contacto con él.Qué hago?
¿cuántas veces te han dicho que mantengas el contacto cero? ¿100? ¿1.000? ¿un millón de veces? ¿y qué has hecho tú al respecto? ¿pasártelo por el potorro?
siento decirte que si el consejo de un profesional de la salud mental como tu psiquiatra, incluso el consejo de tu gente más cercana no te funciona, difícilmente va a poder ayudarte lo que yo te diga [que va a ser lo mismo]
el propósito inicial, el eje de cambio, el "ya no aguanto más esta situación", está en ti. es como cuando quieres dejar de fumar, pasar de la comida basura, o empezar a correr una maratón: todo está en ti, y no hay nadie que pueda obligarte o prohibirte nada cuando tomas tus propias decisiones
ahora, ¿qué esperas que haga yo? ¿decirte lo mucho que te envenenas cada vez que te niegas? eso ya lo sabes
cada día tiras a la basura un poco mas de ti; supongo que tienes mucho cuidado de alimentarte, beber agua y todo eso, pero veo que no tienes ningún reparo en destruir tu interior por miedos absurdos:
siento que sin el me muero
sin él estás ahora, leyendo esto. no está cerca, seguramente, y quizás lleves tiempo sin verle. y, mira, no te has muerto
esta reacción de niñata de 15 años, de que me muero que me muero, es el mayor absurdo que puedes montarte en la cabeza; como te digo, eres tú quien sufre con todo este juego tonto de "soy la mayor víctima del mundo, perded vuestro tiempo conmigo que yo me lo pasaré por la raja"
en fin... sólo ayudo a gente que quiere ayudarse. y, la verdad, yo no veo que tú quieras ayudarte. creo que sólo quieres quejarte, tal y como hacen las personas tóxicas, por ese déficit de energía masculina, de tu problema con tu padre, que has proyectado en esta relación y con lo que te castigas, día tras día, pensando que es lo que te mereces
¿quieres realmente que te ayude? mantén el contacto cero 88 días, ni uno más ni uno menos. cuando hables con él, cuando revises su facebook, cuando le contestes un mensaje, cuando le atiendas una llamada, cualquier cosa que venga por parte de él y tú respondas, hará que tu contador vuelva a cero
ahora, si eres capaz de no responder a nada, acumular días, y hacer algo por tu vida [como apuntarte a algún curso, o empezar algo nuevo y diferente] durante los próximos 88 días, pásate por aquí y me cuentas
de lo contrario, si los próximos 88 días sigues con estas gilipolleces de niña pequeña, esto es todo lo que tengo que decirte
no pierdo el tiempo dando gratuitamente miles de respuestas idénticas para que tú las desprecies, tal y como haces con el trabajo de otros profesionales, o con el valioso tiempo de esas amistades que te quieren, al parecer, mucho más que tú a ti misma
feliz día, patych82... que vaya bien la cosa 🌟
