Personalidad controladora  

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Dchan19
(@dchan19)
nuevo miembro
Registrado: hace 3 meses
Respuestas: 1
16/01/2019 6:25 pm  

Hola Carlos,

Te sigo hace tiempo pero no logre recuperar mi cuenta anterior, asi que aqui estoy con una nueva.

Empiezo este tema por decir que aveces es difícil reconocer que estamos fallando. Pero se que así es, tengo la tendencia de expresar mi opinión a las personas mas cercanas a mi vida sobre como hacer o dejar de hacer las cosas. El problema mas grande es que es con mi pareja, es con ella que mas sale este tipo de comportamientos. Por ejemplo si se que ella tiene que pagar una cuenta le recuerdo 10 veces y una mas que la tiene que pagar y me irrita tremendamente que espere hasta el ultimo momento por que no es la forma en la que yo hago mis cosas. Esto es solo un pequeño ejemplo pero este tipo de comportamientos de mi parte nos trae muchos conflictos que salen a la luz de esa y muchas otras maneras. Siento que necesito constatemente atención, si estamos en casa y me quiero ir a dormir pero ella se queda en cama viendo el ordenador, me enojo, si estamos trabajando en ciudades diferentes y no me llama, me enojo, y asi mas de lo mismo por diferentes razones.

Muchas veces esos momentos de enojo y frustración lo que trato de decir sale de una forma grosera, rara vez puedo comunicar lo que siento de forma calmada, generalmente es en medio de una rabieta y aunque no use malas palabras digo las cosas de una forma en la que lastimo a los que reciben mi mensaje, en especial a ella. Mi pareja ha expresado que esta cansada, que siempre le quitan paz estas discusiones y mis arrebatos cuando no me salgo con la mía. Y de mi parte, que puedo decir, me siento igual. Se que tiene razón y se mas que nunca que debo trabajar por que no quiero seguir con este tipo de comportamientos, no quiero alejar a alguien por estar actuando como un bebe caprichoso, quisiera de verdad mejorar.

Gracias por leer, 

 

 


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carlos
(@carlos)
Comunicador de tribu admin
Registrado: hace 5 años
Respuestas: 221
23/01/2019 6:58 pm  

hola, dchan19

si tienes problemas para loguearte o publicar tu tema en el foro, contáctame. quizás pueda ayudarte. en cualquier caso, ahora que ya tienes abierto el tema utiliza siempre esta dirección para todo lo que necesites en mi web, ¿ok? 🙏

vemos lo que comentas, como siempre te dejo algún enlace en negrita para ampliar lo que quiero explicarte:

 

expresar mi opinión a las personas mas cercanas a mi vida sobre como hacer o dejar de hacer las cosas.

tal y como tú misma has reflexionado [que, por cierto, menudo trabajo de autoconocimiento], cuando hablas así a la gente, a tu pareja, no estás expresando tu opinión…

lo que estás expresando es control

cuando le dices a alguien “esto es así, y el resultado es asao”; o “si lo pones esto, consigues esto otro”, o la ya clásica intervención en internet, desde tu red social o similar, diciendo a alguien que no ha puesto tildes a su texto, o que se ha comido una letra, sólo estás intentando controlar...

pero a nadie en particular, sino a ti

 

no es la forma en la que yo hago mis cosas

tus cosas son tus cosas. las haces de una determinada forma y te reportan una serie de consecuencias, positivas o negativas, dependiendo de cómo las mires



es posible entonces que presiones a una persona, a un familiar, a tu pareja por ejemplo, porque quieres que haga algo de una forma concreta, pero lo haces porque tú te obligas a hacerlo de esa forma

es decir no es que tu forma sea la mejor, sino únicamente que tu programa mental [que muchas veces se convierte en tu enemigo interior], está construido de esa forma, para generar ese tipo de instrucciones, primero en ti y después en los demás

evidentemente y como contaba en este enlace, cuando te obligas a hacer algo porque sientes que debes obedecer a ese programa interior, y esa obligación te irrita, te molesta, te bloquea y te impide vivir con felicidad, hasta el punto de que acabas tocando los huevos a todo el que se te ponga por delante, tu programa se ha transformado en tu enemigo, y eso significa que no eres dueña de tu vida [ni de la de los demás] sino sólo de tu miedo

en este punto, por mucho que intentes controlar el mundo de fuera, tu programa, el de dentro, seguirá haciéndote infeliz

ejemplos:

 

se queda en cama viendo el ordenador, me enojo, si estamos trabajando en ciudades diferentes y no me llama, me enojo, y asi mas de lo mismo por diferentes razones.

y yo te podría poner los míos, los que yo viví. por ejemplo, el tema de hacer dieta. ahora estoy en un período más relajado, disfruto de todo [aunque la carne sigue sin encajarme mucho], pero en su día hice verdaderos estragos probando todo tipo de dietas, ayunos y experimentos para, quizás, iluminarme, o vete tú a saber qué

llegué a comer un alimento básico, una única fruta, por ejemplo, durante temporadas; llegué a estar 18 días ayunando, sólo a base de agua, o [ya más calmado] me prohibí hidratos a la hora de la cena

total, que en aquellos tiempos en los que quería un cuerpo escultural o una forma de purificarme, controlaba mi forma de comer y me obligaba a hacer algo que, por supuesto, me tenía en jaque todo el puto día

no comer me ponía [y aún me pone 😳] de mal humor, así que reprimido y sin querer achacar mi estado de ánimo a algo que yo consideraba sagrado, que era el tema de la comida, volcaba las culpas fuera

quien estuviera a mi lado, un amigo, mi pareja, quien fuera, se llevaba la bronca

no sabes la de veces que he dicho a alguien, en mitad de una comida, que eso que come es bueno o malo, por qué no debe mezclarlo con no sé qué, o por qué disociar hidratos y proteínas es el truco del almendruco

un rollo

mi necesidad de control, de aguantarme las ganas de comerme un ñu, vuelta y vuelta, pasando siempre un hambre que te cagas, hizo que quisiera controlar a to dios, metiéndome muchas veces donde no me llamaban

como eso mil millones de cosas, porque yo fui cocinero antes que fraile, y porque he pasado las de caín hasta darme cuenta de mi infelicidad; por ejemplo, el tema de hacer ejercicio. o el de ordenar bien el escritorio del ordenador. o poner el rollo de papel de bater por delante en lugar de por detrás…

 

lastimo a los que reciben mi mensaje, en especial a ella. Mi pareja ha expresado que esta cansada

por mi necesidad de control, que encontré en la ausencia de control, es decir, en la pérdida de todo cuanto tenía [empezando por sentirme seguro, de saber qué comeré mañana o dónde iba a dormir], yo perdí a dos [o quizás tres] parejas

bueno, y amigos…
conocidos…

trabajos…
yo que sé…

hasta que no aprendí a perder, porque la vida siempre te pone delante del miedo que niegas pero manifiestas, mis relaciones no se pacificaron y mi vida fue una constante guerra

la guerra, por supuesto, no está fuera. siempre está dentro de uno mismo, del ser humano en sí; por eso, cuando nos contenemos, cuando nos reprimimos y buscamos objetivos externos en los que resarcir esa necesidad de control con la que nos machacamos, surge el conflicto

todas las guerras son eso: gente que no puede más con su basura y va a volcarla a casa del vecino



mira los haters y toda esa flota de pobres que van metiéndose en internet a criticar o insultar a otros… al final, gente con mucha basura mental que no sabe qué hacer con ella

veo que no quieres seguir sintiéndote así y, como te digo, es el paso más difícil; hay mucha gente con tu perfil que no reconoce tener un problema y sigue en las mismas

en tu caso, tienes la suerte de tener una pareja, una relación donde se manifiestan tus carencias, porque en soledad es difícil contrastar el delirio, así que, si bien es una ventaja, no es positivo acabar con ella

 

debo trabajar por que no quiero seguir con este tipo de comportamientos

mi trabajo es siempre desde el yo, lo que soy, lo que pienso, ya que esa energía manifiesta un campo vibratorio que da como resultado la vida



los pensamientos pueden transformarse en hábitos, esos hábitos en comportamientos constructores de tu personalidad, y esa personalidad, tu forma de ser, acabar dibujando tu destino

si no quieres un destino de 💩, lo primero que debes hacer es frenar la construcción del hábito, ese que retroalimentas cada vez que piensas en controlar a otra persona… por una mera obligación de orden que tú consideras válida [y que puede no serlo para otras personas]

es necesario que hagas esto cuanto antes porque, como te digo, el mundo, que es tu proyección, va a seguir manifestando tus carencias, tus debilidades, eso por lo que tú te obligas a ser de una determinada forma, y  si no cambias seguirán apareciendo personas, situaciones y cosas que te descontrolen y activen tu enemigo interior, cada vez más con más fuerza

aquí, en el foro, te puedo ayudar a que seas más consciente de cuántos momentos surgen así en tu día a día, porque observando el pensamiento puedes frenar el hábito y, entonces, deshacer el nudo que arrastras

te propongo un trabajo para los próximos 22 días: cuando sientas que algo no te gusta, que algo no te encaja, que alguien hace algo que podría hacer de otra forma, contente

no digas ni hagas nada

apunta entonces, en tu iphone o lo que tengas:

1. lo que quieres controlar fuera, y

2. lo que crees que no funciona dentro



es decir, observa qué cosas quieres cambiar de fuera y reflexiona brevemente sobre por qué consideras que debe hacerse a tu forma, o en qué momento o por qué causa te obligaste a hacerlo así



apunta todo, y ve haciendo ese ejercicio, día a día, durante 22 días. esto hará que te observes y temples tu necesidad de control



cuando hayas terminado, como para el 14 de febrero [mira, el día de los enamorados], te pasas por aquí con tus reflexiones, las más generales, me cuentas cómo estás y vemos si necesitas o te apetece trabajar de otra manera


mucha fuerza, dchan19 y relaja la raja 😄🙋‍♂️


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