Alguien más ha llegado a dudar de quién es el narcisista? Igual me he convertido en una versión “mejorada “? Ya no sé qué creer. Dudo de mi capacidad para gustar, dar placer; llevar las cosas de cada día a cabo etcétera. Cómo recuperar la autoestima? Cómo recuperar los valores, límites, la ética o las prioridades? Hay retorno? Dejar de dudar
Creo que no me he expresado bien,
como en la película, al principio vas descubriendo cómo son y serán los acontecimientos, vas prlobando reacciones pero sin resultado, es decir, te levantas y más de lo mismo. La mente aprende a disociar pq así duele menos, hasta el punto de llegar a escribirme y grabarme los sentimientos y la claridad de que hasta aquí llegué…pero… al día siguiente… vuelve a ser el mismo día, hasta para mi es como si nada hubiera pasado. En momentos de cierta claridad, dudo, de todo
hola marcris, ¿cómo estás?
lo cierto es que tu mensaje es bastante impersonal, algo críptico y habla bastante poco de tu verdadera situación actual; en ningún momento hablas de tu pareja, de cuánto tiempo llevas así o cuáles son tus expectativas pero, en cualquier caso, te respondo a lo que comentas
he hablado lo justo sobre el narcisismo, en primer lugar con un pequeño vídeo:
y después con la respuesta a algunas consultas. no he querido hacer demasiada leña del árbol caído, porque como cualquier otra distorsión de la identidad es sólo eso, una distorsión, y la importancia que debes dar a lo que otra persona te hace debe ser la justa, y siempre para conocer tu propia energía y nunca la del otro
Cómo recuperar la autoestima? Cómo recuperar los valores, límites, la ética o las prioridades?
para empezar, tú nunca tuviste una autoestima fuerte, real, porque de haberla tenido no habrías llegado a este punto
escucho mucho eso de “yo antes era una persona feliz, vital, con mucho amor propio”, que es el clásico “yo era juan sin miedo”, cuando es realmente fácil que juan no tenga miedo en casa, con la gente de siempre, sin haberse enfrentado a sus debilidades más inconscientes
mientras estuviste bajo una falsa protección del marco de siempre, la raíz de tu comportamiento, nada de lo que te ocurría se puso de manifiesto y te mantuviste engañada acerca de tu verdadera identidad, de lo que realmente sentías acerca de ti
sin embargo, cuando saliste al mundo, cuando tomaste la decisión de hacer tu propio camino, hacer un viaje, empezar un negocio o, como en e tu caso, embarcarte en una relación, viste de cerca tus debilidades, tus vulnerabilidades, lo que realmente sentías [no pensabas] acerca de ti, y tu resonancia es un claro indicador de por dónde iban los tiros
como suelo decir, es fácil que tu coche luzca muy bonito, pero para saber si merece la pena tienes que sacarlo a la carretera, no andar sacándole brillo en el garaje
tu nivel de amor propio se constata, se confirma y se valida cuando encuentras una relación donde tu identidad se pone en entredicho, donde el valor que te otorgas sea sólido independientemente de que alguien quiera echar abajo ese valor; de nada vale decir “yo antes era fuerte”, cuando una pequeña o gran prueba echa abajo esa fortaleza
tras esta relación, tu trabajo tiene que ver con tomar consciencia de los pensamientos de menosprecio, que dañan tu identidad, que se convierten en emociones de dolor, y que provocan que tu energía decaiga y te haga resonar con situaciones que te producen sufrimiento
éste es el orden: pensar > emocionarte > resonar
ser consciente de todos esos pensamientos pasa por expresarte; te recomiendo un trabajo conmigo para ser consciente de todos esos aspectos e impedir que se conviertan en emociones; puedes tener pensamientos dañinos, al comienzo de todo autoconocimiento es inevitable, pero sí que puedes evitar que se conviertan en emociones y te afecten físicamente
es decir, sé consciente de qué pensamientos entran en tu mente a cada instante, y no dejes que trasciendan en acciones; puedes pensar algo, pero no debes hacer algo, porque eso es el que informa a tu subconsciente de que eres lo que piensas:
procura mantener distancia de ese tipo, y toma consciencia de qué pensamientos mantienes en segundo plano; siendo perseverante podrás con este problema, y abrirás la puerta a otra realidad
te mando mucha fuerza ✨
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