consejos para sobrellevar el duelo  

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Susurros19
(@susurros19)
nuevo miembro
Registrado: hace 2 semanas
Respuestas: 2
10/06/2019 11:37 pm  

Hola Carlos, intentaré resumir, conocí a un compañero de trabajo, yo tenía pareja y el casado con hijos, en seguida se abrió a mí y me contó cosas que nunca había contado y me dijo lo que sentía por mi, que jamás lo había sentido, me hacía u decía cosas que jamás nadie me había hecho sentir así de especial, me contó que si matrimonio era pura fachada nunca le habían querido pero que por sus convicciones (católico y tradicional) nunca iba a desvincularse por sus hijos y yo tampoco quería que lo hiciera por mi. Finalmente yo dejé a mi pareja y él se tuvo que separar y estuvimos juntos, pero empezó a alejarse sin cumplir todas sus promesas y que le esperara que íbamos a ser muy felices, comenzó a oír que se sabía que estábamos juntos y por el pánico y sometimiento que tiene a su ex y su idea de familia me dijo que me quería pero que nunca iba a estar con nadie, presentar a sus hijos a otra mujer, etc. El caso es que hace ya un par de meses que le dejé porque yo así no iba a estar pero no consigo deja de sufrir, ir a trabajar revuelta y hasta vomitando... Tengo ya claro que alguien así no lo quiero en mi vida, pero las mañanas en el trabajo (encima fuera de mi ciudad y entorno) se me hacen un infierno. Algún consejo? 

Gracias de antemano.


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carlos
(@carlos)
Comunicador de tribu admin
Registrado: hace 6 años
Respuestas: 254
19/06/2019 5:53 pm  

hola, susurros19. a ver, cosas que pasaron
te dejo enlaces en negrita, púlsalos y léelos:

 

en seguida se abrió a mí y me contó cosas que nunca había contado y me dijo lo que sentía por mi, que jamás lo había sentido, me hacía u decía cosas que jamás nadie me había hecho sentir así de especial

pareces otorgar valor a lo que él tenía para ti, al amor que atesoraba, que guardó celosamente y que, supuestamente, jamás había sentido por nadie... 😏

verás, recuerdo que un día hablaba con mi amiga noelia. estábamos en un vips, y yo estaba exultante. le contaba que había empezado con una chicamcon la que al principio todo eran tiranteces, hasta que poco a poco me había enamorado y ya no podía dejar de pensar en ella

un pequeño salto en el tiempo de un año, y andaba contándole la misma película pero con otra chica diferente: la de antes, la de las tiranteces... aquella no era una relación, era un pasatiempo. esta era la definitiva. jamás había sentido eso por nadie

de verdad, estaba profundamente convencido del amor que sentía

con el tiempo comprendí que ni aquello ni lo anterior era amor de verdad. aquel punto de enamoradizo compulsivo significaba, única y exclusivamente, que no me quería a mí mismo, y por eso me valía la inmensa mayoría de opciones que se presentaban ante mí

por eso "me gustaban todas"

andar contentándome con cualquier cosa estaba a punto de desembocar en un encuentro que demostró lo barato que me vendía, conectando con una persona aún más "barata", es decir,  sin amor propio

ese concepto de mí, de no valerme nada porque estoy mal, de que cualquier pequeño gesto, una mirada, una palabra fueran vitales para quererme porque yo no lo hacía], resonó con una persona que apreciaba mis ideales, mi forma de vida y lo que yo era capaz de hacer igual o menos que yo 💩

y con esa persona estuve casi siete años
aprendí a ver mi potencial, sí...
pero tuve que negarlo a través de aquella relación 😰

te cuento esta anécdota porque cuando estamos ahogados por una situación de falta de amor propio resonamos con migajas emocionales, pequeñas burbujas de oxígeno que nos sacan un rato del ahogo, pero no pueden satisfacernos por completo

damos con relaciones que vemos como oasis en el desierto, y nos conformamos con mínimos gestos, y por eso este tipo te soltó la parrafada que habría soltado más de una vez estando casado: que eres especial, que jamás ha conocido a alguien como tú, que lo que siente trasciende los límites del espacio y el tiempo...

es decir, te llenó mucho el corazón [y poco los oídos]
es decir, mucho lalarala y poco lelerele

ahora mismo se está descubriendo: ha estado negándose durante mucho tiempo con ese matrimonio de fachada que respetaba por puro compromiso social, y está abriéndose al mundo; estará ahogado con tanta oportunidad, buscará lo mejor por haberse negado tanto tiempo, y quizás deje pasar posibles amores, como el tuyo, hasta que aprenda a quererse

ya sabes, el que rechaza el amor es porque no se ama

te hablo de él, pese a que nunca hablo de terceros, para que comprendas cuál es su postura, inconsciente, y por qué no se han cumplido sus promesas, pero en realidad debemos hablar de ti, de las expectativas que pusiste en él y no has resuelto, porque te ha llevado a la frustración y, consecuentemente, a la depresión

estás viviendo un duelo y atravesarás cuatro fases, necesarias para comprender por qué has resonado con una persona que no se quería, por haber hecho más caso a las palabras que a los hechos

 

Tengo ya claro que alguien así no lo quiero en mi vida, pero las mañanas en el trabajo (encima fuera de mi ciudad y entorno) se me hacen un infierno. Algún consejo?

el contacto cero, un concepto que inventé en 2006 para hablar de mi filosofía sobre el duelo, contiene todo lo que necesitas

te dejo la página con otra consulta, un libro de preguntas & respuestas, y el vídeo:

cumple con los 10 puntos que te digo, y mantente así hasta que deje de afectarte la situación; en principio, 88 días es el eje para desintoxicarte de la fuente del dolor

si necesitaras algo más, me comentas

mucha fuerza 🌟


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Susurros19
(@susurros19)
nuevo miembro
Registrado: hace 2 semanas
Respuestas: 2
22/06/2019 12:20 am  

Hola Carlos, muchas gracias por tu contestación y tu tiempo. 

Estoy de acuerdo en prácticamente todo y agredezco que lo digas con tal claridad y sin medias tintas. Lo único que creo que no es así, pero que entiendo que lo creas así porque yo desde fuera también lo pensaría es lo de que se lo haya dicho a otras casado, él a pesar de que su ex jamás le respetó ni valoró se sentía mal por engañarla, iba contra sus "valores" y por su forma de vida exclusivamente volcada en sus hijos y todo lo que me ha contado y cosas que he hablado con su entorno si creo que fue la primera vez que hizo algo así, soy consciente de que aferrarme o pensar en eso no me hace bien y que además ahora ya da igual y no sirve de nada.

En que no puede ni sabe querer porque él no se quiere no puedo estar más de acuerdo. Tiene un grave problema, rechaza el amor por eso, totalmente de acuerdo. 

Y además sigue sometido a su ex, no es capaz de ponerse en su lugar ni siquiera como padre. 

Por todo eso y por su traición hacia mí no lo quiero en mi vida, aunque me duela verle cada día y muchas veces me acuerde de lo "bueno", espero que dentro de poco deje de doler o al menos pueda ir a trabajar tranquila porque hay mañanas que hasta vomito... 

Muchas gracias de nuevo y voy a leerme los enlaces. 

😘


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carlos
(@carlos)
Comunicador de tribu admin
Registrado: hace 6 años
Respuestas: 254
23/06/2019 11:24 am  

pensar en eso no me hace bien y que además ahora ya da igual y no sirve de nada

efectivamente, pensar que sólo te lo dijo a ti, que sólo te hizo promesas a ti y que sólo estuviste tú, es algo bastante absurdo tal y como han acabado las cosas; lo cierto es que estará con alguna otra tipa, y eso te enquista en la confusión y la culpa

es triste, pero te creíste la mentira y le sigues defendiendo
a él y a la triste versión de alma en pena dedicada a sus hijos
ya te digo, ése es tu problema y te impide ver la realidad

 

 

espero que dentro de poco deje de doler o al menos pueda ir a trabajar tranquila porque hay mañanas que hasta vomito...

la situación es problemática, mucho más grave de lo que imaginas, porque sostener una verdad que no lo es genera drama, rechazo, inestabilidad, todo de forma inconsciente y muy destructiva, y tú has llegado a somatizarlo; creo que deberías centrarte en esa situación que no digieres [de ahí los vómitos, algo que no toleras], básicamente porque el engaño que estás intentando comerte no hay por dónde cogerlo

una vez comprendas que sostienes una mentira [para evitar dañar a tu ego, porque te la coló como quiso], empezarás a elaborar tus propias razones y el duelo comenzará a remitir

empieza a ponerte un poco seria con todo esto, te hace falta 🙋‍♂️


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