corre para encontrarte
estas son algunas de las lecciones que aprenderás junto a mí a lo largo de corre para encontrarte. vídeos en carrera que inspirarán tus entrenamientos y te darán un montón de argumentos para superarlo todo
no busques maestros
el verdadero maestro, la verdadera maestra, está en el interior de cada ser humano
crea tus principios
tener unos firmes principios de vida y defenderlos, te ayuda a mejorar tu vida y la de los demás
este es tu momento cero
para vivir con el corazón, es necesario dejar de vivir con el cerebro: aceptar lo vivido es el mayor acto de amor
información es consciencia
todo cuanto observas tiene que ver con tus procesos conscientes pero, sobre todo, inconscientes: abre tus sentidos para conocerte
palabras que cambian tu realidad
la realidad es una construcción creada con palabras, lo que significa que si cambias tus palabras cambiarás tu realidad
no seas falso positivo
ser falso positivo es olvidar lo más valioso que tienes para generar tu propia fuerza: tu oscuridad
no te atasques en el drama
cuando tengas claro qué hacer y qué no, toma acción. no te enredes en preguntas si ya tienes la respuesta
el comunicador de la tribu
esta es la historia de cómo la vida me ha traído hasta aquí y para qué
la energía del dinero
comprende cómo funciona la energía del dinero, que empieza con tu estado emocional
aprovecha tu tiempo
aprovecha cada segundo de tu tiempo, porque el presente es un instante lleno de valor
abandona el drama
el drama, dando vueltas en la mente, es lo que transforma la vida en dramática
rompe tu burbuja
vivir entre hábitos reduce tu burbuja consciente y limita tu capacidad para ser feliz
confía en tu luz
hay algo poderoso en la oscuridad: manifiesta la luz. si vas hacia tu oscuridad, la encontrarás
transforma la energía
la vida tiene un movimiento yin que se expresa en otro yang. transforma la energía para crear
la verdadera espiritualidad
la verdadera espiritualidad tiene que ver más con el cuerpo que con la mente. cuídalo
el miedo es tu aliado
el miedo no existe para limitarte, sino para ayudarte a tomar las mejores elecciones posibles
agradece lo que tienes
agradece intensamente, porque esa es la forma de vivir sin arrepentimientos ni miedos
da lo que eres
dar lo que eres, entregarte a la vida, es la única forma de ser tú y, por tanto, feliz
optimismo incesante
el optimismo incesante significa confíar en que la vida te va a dar lo que necesitas
rompe el patrón
no hagas siempre las mismas cosas. rompe el patrón. cambia. sorpréndete
perderte para encontrarte
un ejemplo real [totalmente improvisado] de por qué perderte es necesario para encontrarte
mi desarrollo personal siempre estuvo conectado a la superación física. la primera vez que me eché a correr apenas llegaba a los cinco minutos, pero perseverando llegué a correr horas. desde 2003 hasta 2014 terminé 11 maratones consecutivas, y en 2018 corrí mi maratón número 12, que convertí en una guía, paso a paso, vídeo a vídeo, a lo largo de cinco meses; más allá de un entrenamiento típico, corre para encontrarte es una guía de reflexión y crecimiento personal que lleva tus entrenamientos de running a otro nivel
qué es
una guía para entrenar y terminar tu 1ª maratón
cuándo utilizarlo
cuando quieras experimentar tu superación física
11 lecciones de 11 maratones
un breve resumen de las lecciones espirituales que me encontré en mis primeras 11 maratones de madrid. el vídeo sintetiza muchas de las lecciones que aprenderás a través del entrenamiento conmigo
resumen de corre para encontrarte
un resumen de las situaciones que encontrarás en corre para encontrarte, junto a plannings de entrenamientos semanales y reflexiones que recibirás por correo, para ayudarte a terminar tu 1ª maratón
consigue una guía que te acompañe a lo largo de 5 meses para entrenar y terminar tu 1ª maratón
obtén consejos sobre alimentación, estiramientos y todo lo necesario para correr con garantías
accede a vídeos con lecciones sobre todas las cosas que te preocupan, y que puedes transmutar a través del entrenamiento
convierte el running en un ejercicio de meditación activa que te ayude a conectarte al presente
conoce nuevas sensaciones que el cuerpo experimenta a partir de ciertos tiempos de carrera, y cómo eso te conecta a tu interior
mejora tu salud, tu rendimiento físico y mental, amplía la consciencia de tu cuerpo, rompe límites que siempre estuvieron ahí
pasa por el arco de meta, gracias a mi compañía y mi experiencia como corredor los últimos 15 años
«preparar junto con carlos la maratón de madrid produjo un cambio en mi tanto físico, mental como espiritual. la perseverancia que se necesita para un reto así, el trabajo diario junto con la ayuda y consejos diarios de carlos hicieron que los 5 meses de entreno diario fueran una experiencia vital inolvidable y de gran crecimiento»
ayudándote desde 2006
mis guías son el fruto de un trabajo reescrito año tras año. no he dejado de perfeccionar mi trabajo ni un instante, y siempre con un objetivo claro: no al drama
trasciende tu drama con un trabajo de más de diez años en constante desarrollo, a través de guías sencillas y cercanas que te ayudarán a estar mejor
compra ya tu guía y empieza a trabajar conmigo
«el gran reto, la maratón, es sólo un límite de la mente. trascenderlo y abrir otras fronteras está a tu alcance»
27 de septiembre de 2021
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