miles de terapias con el perdón en la boca, cuando el verdadero perdón va de tocar el corazón, no los oídos de los demás 🤷‍♂️

enfocarte en el perdón, en pedirlo o en darlo, pone el objeto de tu bienestar en la persona a la que se lo pides o se lo das, lo que significa que si esa persona ya no está en tu vida, o si no tienes [o no quieres tener] acceso a ella, por mucho que repitas «lo siento-gracias-te amo» como un loro, tu dolor se queda en ti 👈

el psicodrama, escenificar la rendición, ayuda a deslocalizar ese perdón, a dejar de buscarlo ahí fuera para comprender que, en esencia, el perdón siempre está dentro; entonces, no se trata de tener a esa persona frente a ti para liberarte del dolor, sino de liberar el dolor que generaste en ti por mantener el recuerdo doloroso



comprender que el verdadero daño te lo haces tú, con tu mente, recordando lo que en realidad es una lección de vida, un desafío para encontrar tu expresión, te ancla a un momentum, a un episodio perdido en el tiempo, y ése es el principial impedimento para sumar una importante pieza [como todas las demás] a tu mapa de vida 🗺

aldoux huxley dijo: «mejor que perdonar es sanar la imaginaria herida, que el imaginario agravio abrió en el herido ego del aparente yo»; es decir, perdónate por haber utilizado tu mente de forma errónea



construye con el amor que una vez perdiste de vista 🙌

mucha fuerza ✨