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Hola querido Carlos .
Me llamo Andrés y tengo 44 años de edad. Media vida perdida, intentando buscar una solución de sanar ( mis heridas del pasado bullying, desamor ...) a través de de síntomas etiquetados oficialmente como cuadros ansiosos depresivos. Al cumplir 43 años es decir hace 1 año exactamente, me desperté ese día y miré a mi alrededor ; quién coño era , qué estaba haciendo con mi vida, cómo estaba pasando el tiempo - vida ( SOBREVIVIENDO ) a través de unos fármacos a los que me cuesta ahora dejar media pastilla aunque sea , salir tranquilo a la calle , con ese miedo abstracto de inseguridad , de miedo , de angustia . . . y lo peor de todo ... salçi de la habitación , me encontré con mis dos hijas y las vi mayores ( 20 -13 ) , todo era confuso , dónde había estado yo ????? siempre pensando en un tema ansiedad , salir de ella , luchar , preocupaciones rumiantes ...pero y mis experiencias con ellas ????? POCAS MUY POCAS . . . Sigo más aturdido aún y entro al baño y me encuentro con mi mujer con la que llevo 21 año casado que no enamorado ni ilusionado y me baja el ánimo aún más , pienso , no la quiero ...creo que no ... salgo agobiado de allí a mi adicción favorita , el cigarrillo y pienso ; Y MI VIDA ? QUÉ HAGO ? NO QUIERO ÉSTO !!! NO ES LA VIDA QUE DESEO , NO LO ES. De aquel semi despertar como lo llamo yo , ha pasado un año y claro la conciencia está , por supuesto , pero los caminos no tanto. La psiquiatría me augura un futuro pastillero, los psicólogos ....sin comentarios ....y no son pocos los visitados y caminos alternativos muchos pero mucha mucha estafa Carlos.
Quizás no seas un experto en temas de salud mental pero sí sé que has experimentado el dolor , el sufrimiento ...por lo que ....
¿ CUALES CAMINOS QUE NO SEAN LOS " TRADICIONALES " CONOCES POR TÍ O BIEN POR CONOCIDOS QUE PUEDAN DAR UNA APERTURA A UNA NUEVA VIDA EN LA QUE CON UN TRABAJO INTERNO PUEDA POCO A POCO ( sé que no es fácil pero sé que se puede ) escribir una nueva historia de mi vida ?
Las personas que me rodean me aconsejan técnicas sueltas ,
- YOGA al cual estoy recién comenzando a asistir
- REIKI
- MEDITACIÓN
- HÁBITOS SALUDABLES
- DEPORTE
Pero, el lado del miedo , ansioso , depresivo , tú sabes , el que te provoca esa sintomatología se reduce pero no se reeduca con eso solamente.
ALGUNA SUGERENCIA CARLOS ???? Te lo agradecería enormemente. No pasa nada si es solo un aporte o dos , pero confío en tu honestidad , integridad y sobre todo sinceridad sin tapujos a la hora de hablar.
Gracias gracias gracias
hola andrew, ¿cómo va la vida? gracias por expresarte como lo has hecho...
después de un tiempo trabajando, he creado una experiencia [que no método o terapia, aunque tenga de estas dos] para sumergirte en lo que yo llamo cronograma y que puedes leer en este enlace
de todas formas, lo planteo de nuevo por aquí, por si a alguien le interesa conocer mejor mi trabajo:
la teoría de los muchos mundos, los universos paralelos, deja claro que podemos estar viviendo infinitas posibilidades en el mismo marco consciente
el funcionamiento es simple: cuando escoges entre un camino a o un camino b, el espacio-tiempo se bifurca en dos nuevos caminos. habrá un camino a y otro b, y en los dos estarás tú, pero vivirás de forma diferente y tomarás decisiones diferentes a las de la primera línea de tiempo
de esta forma, vives no como una unicidad sino como una multiplicidad, una maraña de posibilidades [a la que se le ha llamado un sistema cuántico radicular masivo], que vibra en una frecuencia bastante diferente de otro momento, en otra línea, en la que tu otro yo ha tomado otras decisiones
lo mejor de todo es que la teoría de los universos paralelos, implementada en la teoría de cuerdas, dice que estos universos paralelos coexisten como rebanadas de un pan de molde, juntas pero no pegadas; la cuestión es que la física cuántica [te recomiendo el libro que lo responde todo, de amit goswami] dice que esos universos no son independientes sino interdependientes, y que la sintonización de las diferentes posibilidades recaba en nuestra capacidad para imaginar y emocionarnos
es decir, cuando visualizamos algo, cuando nos emocionamos con ello y lo expresamos con nuestro cuerpo y nuestra mente, ponemos nuestra vibración en una frecuencia cercana a otras posibilidades que, en algún momento en el tiempo y debido a un indefinido número de decisiones inconscientes, hemos perdido de vista
ahora es cuando llego yo aportando mi visión y mi experiencia: después de casi quince años estudiando psicodrama, yoga y meditación, he creado una experiencia para conseguir eso, saltar de un cronograma a otro, romper con el momento en el que viviste algo en lo que te has atascado, elaborando todo tipo de soluciones y justificaciones a tu enredo
esto, el dar vueltas a la cabeza con algo que no está sucediendo en estos momentos, lo llamo drama [me he escornao, como ves, creatividad ante todo ?]; este drama es el único puto veneno que atormenta a una humanidad de 8.000 millones de personas en pleno siglo 21
el único problema de la tierra es el teatro que llevamos en la mente
para romper con el drama, lo primero es liberarlo, y para liberarlo el psicodrama es como la llave inglesa que lo hace todo
así trabajo yo: en primer lugar, te ayudo a crear un guión recreando la situación vivida. al detalle. después, abordamos ese texto, construido día a día, a través de herramientas de acting como la conexión con tus raíces, la autoobservación, el lenguaje no verbal o la enfatización, a lo largo de 22 días [11 de trabajo]
a su vez, combinamos este trabajo con 22 posturas mezcla de yoga y kriyā, para desprogramar tu cuerpo; no tenemos ni idea de cuántas cosas guarda el cuerpo; nos empeñamos en leer, en leer y en leer, estudiamos psicoanálisis, astrología, terapias gestalt, constelaciones familiares, numerología, programación neurolingüística, sanación del niño herido, reiki, baños de gong, regresiones, biodescodificación, método silva, sonidos binaurales, registros akhásicos, autohipnosis, eft, cromoterapia, afirmaciones de gratitud, psych-k... y nada funciona
leemos y leemos, comprendemos mejor nuestro mundo, desde luego, pero los registros, las memorias, los dramas, acaban en el punto más inmediato a nuestra energía mental, ahí fuera, en el campo vibratorio: el cuerpo
el cuerpo es el almacén de memorias de la mente. es, de hecho, la primera manifestación del campo vibratorio que genera la mente, y, por tanto, su contenedor
si el cuerpo baila con el rún-rún de la mente prueba a ir por ahí, reproduciendo esa cinta, tu drama [sabiendo que todo lo que ves es una proyección de tu mente], e intenta que haya cosas diferentes a lo que tienes en la cabeza
es que me ha pasado otra vez, es que me han dejado por whatsapp, es que ya van tres trabajos que pierdo, es que he dado con otro alquiler malo después de tres mudanzas...
huimos de lo que somos con algún tipo de solución temporal, un parche, una diversión, otra relación, un nuevo trabajo, alcohol, pastillas, no importa, adicción a fin de cuentas, y al huir de esa forma todo lo hace
¿qué esperamos encontrar ahí fuera, si lo de dentro está mal?
para detener el drama [que no manifiesta lo que se teme y ya ocurrió pero empobrece a tope nuestra vida], hay que revalorizar el concepto vivido
hay que sumergirse en ese momento cero, crear nuevas emociones, liberar bloqueos, y que esa flexibilidad permita hacerte resonar con todas las posibilidades de las que te habías alejado al negarte y empobrecerte
en muy [muy] resumidas cuentas, este es mi nuevo trabajo, y esa es mi solución para ti, porque tienes que dejar de leer, de pensar, de revolotear alrededor de tu drama, y tienes que empezar a sentir, tu cuerpo, tu vida, tu centro, todo
pensar y pensar en el drama hace que crezca su campo de energía. aunque lo consideres negativo, crece. mira las fiestas de toros en españa: desde que están los antitaurinos dando por culo con el cierre de las plazas y censurando festejos centenarios, el tema está cada vez más de moda
sólo existe aquello en lo que te enfocas, recuérdalo siempre
si te enfocas en el drama, el drama se hace grande
esta es mi propuesta para ti. trabajar en tu propio drama, con tu cuerpo, tu respiración y tu atención puesta en tus emociones
nada más
si te interesa, estoy dando cita para dos-tres semanas, es lo más rápido que puedo atenderte
me dejas un mensaje privado, lo tienes arriba en contacto, y me cuentas
gracias, andrew. te mando toda mi fuerza
puedes leer más sobre momento cero aquí
aléjate del drama, hazme el favor, céntrate en el presente
hablamos cuando quieras 🙋♂️
Pronto recibirás noticias mías. Un fuerte abrazo Carlos.
Mil gracias por estar ahí
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