momento cero

preguntas & respuestas

¿qué es momento cero?

momento cero es un trabajo de 22 días, en los que reescribirás un recuerdo, en forma de guión, a través de 11 prismas diferentes

el propósito es cambiar las emociones aflictivas que tienes sobre ese recuerdo, y cambiar así la línea de tiempo que vives actualmente

¿cuál es la duración del curso?

el curso de momento cero completo está dividido en cuatro ciclos de 22 días:

1ª semana: 3 días [lunes, miércoles y viernes]
2ª semana: 5 días [lunes a viernes]
3ª semana: 3 días [lunes, miércoles y viernes]

recibes los contenidos de cada clase en horas distintas:

10.00 a.m. [momento cero]
07.00 [meditación cero]
16.30 p.m. [acting cero]
21.00 [kriyā cero]

¿cuánto tiempo puedo acceder a los contenidos?

los contenidos se imparten siempre desde el espacio de centro punto cero dependiendo de la versión de momento cero, podrás acceder a los contenidos más o menos tiempo:

básico: 22 días
meditación cero: 44 días
acting cero: 66 días
kriyā cero: 88 días

¿qué ocurre durante una videollamada?

en una videollamada [a través de skype o facetime], contactamos de acuerdo al horario y nuestras preferencias, y trabajamos de forma práctica lo aprendido cada semana en momento cero

trabajarás en tu espacio habitual [por ejemplo, una sala, tu habitación o el salón de tu casa], y haremos repaso de tu guión, de tu expresión durante el acting, y de aquellas posturas y técnicas respiratorias que hayas aprendido con el kriyā

¿qué es una entrevista de bienvenida?

una entrevista de bienvenida es un encuentro donde me hablas de ti y de cómo te sientes, donde estudiaremos bien tu momento cero, y donde te daré algunas pautas de cómo vamos a trabajar y lo que necesitarás en cada momento

¿qué es un estudio personalizado?

un estudio personalizado es un encuentro donde hablamos de tu experiencia con momento cero, comprobamos los cambios y hacemos foco en los aspectos que aún debes reforzar, para lo cual te ofrezco herramientas con las que puedas seguir trabajando

¿qué es una masterclass final?

una masterclass es un encuentro por videollamada de dos horas, donde estudiamos tu progreso, comprobamos tus cambios y establecemos los puntos en los que necesitas seguir trabajando

este encuentro se acompaña de herramientas [como una zona concreta de trabajo con el cuerpo, o un nuevo perfil de acting con el que completar el trabajo], para afianzar el modelo experimentado durante el curso

¿me dará tiempo a completar todas las tareas?

momento cero es un trabajo de 88 días [cuatro ciclos de 22 días]

en el primer ciclo [momento cero] necesitarás un rato por la mañana para escribir una pequeña parte de tu guión
en el segundo ciclo [meditación cero] hasta 11 minutos antes de desayunar
en el tercer ciclo [acting cero], unos 3045 minutos para actuar
y en el cuarto ciclo, de 5 minutos [el primer día] hasta 60 minutos [el último] para completar la serie acumulativa de kriyā

no tengo 88 días, ¿podría acortar el curso?

momento cero es un trabajo de 88 días [cuatro ciclos de 22 días], pero puedes trabajar todo en 22 días, siempre y cuando dispusieras de esos días y no tuvieras otras ocupaciones, trabajo, desplazamientos, etc

he fraccionado los trabajos para que sea más fácil realizar las tareas, pero con total disponibilidad es posible [de hecho, es una petición habitual] trabajar un ciclo de 22 días con todas las tareas. tan sólo házmelo saber contactando conmigo aquí

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