grama 6

qué es
una llave para aprender a fluir

cuándo utilizarlo
cuando hayas perdido la confianza en la vida

aprende a confiar

dos posturas para aprender a confiar en la vida. en primer lugar, una postura de yoga trabajará tu fuerza y equilibrio, para que confíes en tus propios pasos; en segundo lugar, una postura de kundalini dará apertura y expansión a tu campo corazón. la combinación de estas dos asanas equilibra tus emociones y te ayuda a crear acciones dejándote llevar por la vida

¿cómo funciona la guía esencial?

1. tres disciplinas

recibe 3 ejercicios [meditación, psicodrama y yoga] para trabajar cada día

2. desarrolla tu guía

inspírate en una máxima que recibirás cada mañana trabajando en ejercicios concretos

3. trabaja voz y cuerpo

combina tu guía con los ejercicios de pensamiento, voz y acción a lo largo de 22 días

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4. contacta conmigo

te ayudo día a día a mejorar tu guía y resolvemos las dudas que vayan apareciendo

ayudándote desde 2006

mis guías son el fruto de un trabajo reescrito año tras año. no he dejado de perfeccionar mi trabajo ni un instante, y siempre con un objetivo claro: no al drama

trasciende tu drama con un trabajo de más de diez años en constante desarrollo, a través de guías cercanas, que hablan como tú, y que te ayudarán a estar mejor 

¿alguna duda? con tus preguntas aprendemos los dos

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