resetéate
qué es
una guía de 44 días para reprogramar cuerpo y mente
cuándo utilizarlo
cuando necesites hacer un punto y aparte
mi guía básica de 44 días para trabajar con afirmaciones poderosas, combinadas con posturas de yoga, para enviar una nueva información de estabilidad y equilibrio a tu cuerpo y a tu mente
curso completo de yoga
reprográmate con el yoga
detén el drama. deja de pensar en negativo. controla tu inercia más inconsciente a través de sencillos ejercicios de respiración
una guía para trabajar lo que necesitas, combinada con un programa de yoga energético, que va de menos a más, y que te ayudará a hacer un cambio en tu vida
esta serie [o kriyā] de 22 posturas, fundamentada en los siete centros energéticos del cuerpo, te ayudará a equilibrar tu cuerpo y crear un cambio en tu mente
desarrolla tres ejercicios diarios
piensa
lecturas para cambiar tu forma de pensar
actúa
acciones para integrar pensamientos
cambia
reflexiones para crear cambios en tu vida
con 11 aprendizajes vitales
un trabajo para enfocarte en el ahora fundamentado en 11 máximas. 11 principios que hablan de sentir la verdad, escuchar la vida que te rodea, valorar a los demás para valorarte a ti, agradecer para crecer, aprender a desapegarte, dejarte llevar, perseguir tu mejor reflejo, tratar bien a tu cuerpo y tu mente, enseñar lo que quieres aprender, simplificar tu vida y tener un objetivo para tu futuro... ¡sencillo!
+ 44 lecturas para ayudarte a escribir
el secreto no es leer, sino escribir.
aprender de ti, no de los demás
voy a guiarte a través de la escritura, pero no podrás aprender jamás de mi experiencia ni la de otros... ¿cuánto has leído sobre tus problemas? ¿un libro? ¿dos? ¿diez?... la solución es escribir tú
en 2006 empecé con mi foro, después con mis libros, y aún hoy continúo escribiendo artículos y anécdotas con los que oriento a mucha gente y me conozco en profundidad
y eso es lo que quiero que tú hagas
piensa diferente: no se trata de leer, sino de ser tú quien escribas. poner en orden tus ideas, interconectar tus pensamientos y crear un mapa emocional con todo lo que hay en ti para ayudarte a hacer cambios definitivos
44 días de trabajo dedicado
chat texto/voz permanente
me tienes cerca en todo momento. cualquier duda sobre el trabajo, o sobre lo que te pase, la resolvemos al instante
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recibe un trabajo diario para integrar principios totalmente diferentes a la situación que has vivido hasta ahora
videollamadas
nos vemos cara a cara para hablar de lo que necesites, así como ver de cerca todas las posturas que necesitas para sanar
mejora tu fuerza y tu salud
envía un nuevo lenguaje a tu cuerpo
desprograma viejos dramas
22 correos con instrucciones
contacto directo para resolver dudas
revisión diaria de tus progresos
«es curioso observar cómo tu cuerpo lucha contra sus resistencias, y cómo trabajar con las afirmaciones para cambiarlo hace que, de alguna forma, el cuerpo comprenda algo nuevo y deje de repetir la misma información de siempre… un cambio impresionante»
un camino juntos
no voy a darte una tarea y se acabó. no puedo mecanizar mi ayuda, porque eres una persona única. por eso, aunque te ayude con ejercicios concretos, con todas mis guías personales nos mantenemos conectados todo el tiempo de trabajo. de esta forma podrás consultarme lo que necesites, en cualquier momento
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«cuerpo y mente son la misma cosa. por eso, para cambiar no sólo debes hablar a tu mente, sino también a tu cuerpo»
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