libérate del narcisista
qué es
una guía de 88 días para liberarte del narcisismo
cuándo utilizarlo
cuando vivas junto a una persona narcisista, o hayas sufrido narcisismo en tus relaciones
mi guía completa de 88 días, basada en momento cero, con la que te enseñaré a empoderarte frente al narcisismo; crea un nuevo autoconcepto, y supera la huella que ha dejado en ti el narcisista
un trabajo basado en el psicodrama, del que hablo en mis vídeos y libros, que te ayudará a enfrentarte a la figura que ha minimizado tu expresión
desarrolla tres ejercicios diarios
piensa
lecturas para cambiar tu forma de pensar
actúa
acciones para integrar pensamientos
cambia
reflexiones para crear cambios en tu vida
con 11 aprendizajes vitales
un trabajo para enfocarte en el ahora fundamentado en 11 máximas. 11 principios que hablan de sentir la verdad, escuchar la vida que te rodea, valorar a los demás para valorarte a ti, agradecer para crecer, aprender a desapegarte, dejarte llevar, perseguir tu mejor reflejo, tratar bien a tu cuerpo y tu mente, enseñar lo que quieres aprender, simplificar tu vida y tener un objetivo para tu futuro... ¡sencillo!
+ 88 lecturas para ayudarte a escribir
el secreto no es leer, sino escribir.
aprender de ti, no de los demás
voy a guiarte a través de la escritura, pero no podrás aprender jamás de mi experiencia ni la de otros… ¿cuánto has leído sobre tus problemas? ¿un libro? ¿dos? ¿diez? la solución es escribir tú
en 2006 empecé con mi foro, después con mis libros, y aún continúo escribiendo artículos y consejos con los que oriento a mucha gente y me conozco en profundidad. y quiero que tú hagas lo mismo
piensa diferente: no se trata de leer, sino de que escribas tú. poner en orden tus ideas, interconectar tus pensamientos y crear una imagen de ti que te ayude a mejorar
con un [enorme] extra
un libro completo que te acompañará toda la guía
11 lecturas para tu momento cero
identifica el momento cero del enfrentamiento con el narcisista, con lecturas enfocadas en vuestra relación
11 lecturas para meditar y enfocar
profundiza en las causas de tu actitud ante el narcisista, con lecturas que te ayudarán a conocer tu interior
11 lecturas para actuar y sentir
cambia tu forma de actuar ante figuras de poder, con lecturas de psicodrama para modular tus emociones
11 lecturas para sanar y trascender
libérate a nivel físico gracias a lecturas que te ayuden a cambiar la forma de expresarte con cuerpo y mente
con 4 niveles para sanarte y estar mejor
+ 22 días
desbloquea el perfil emocional que necesitas
desarrolla un guión para crear una nueva imagen de ti. deja de dar vueltas a lo de siempre, y crea algo nuevo
+ 44 días
profundiza y conócete con la meditación
detén el drama. deja de pensar en negativo. y escucha tu inercia más inconsciente para de meditación
+ 66 días
integra nuevas emociones con el psicodrama
aprende a sentir el perfil que quieres para tu vida. vas a darte cuenta de cómo tus emociones pueden cambiarlo todo
+ 88 días
limpia tu cuerpo y tu mente con el yoga
un método de yoga kundalini para limpiar emociones negativas de tu cuerpo. algo así como un reset para empezar de nuevo
basado en momento cero
una idea que considero revolucionaria: cambiar la forma de pensar [y, por tanto, de vibrar] para que eso te ayude a modular la realidad que estás viviendo. tan sencillo como eso… pero con un montón de filosofía detrás. pulsa en el logo de momento cero para saber mucho más
88 días de trabajo intensivo
chat texto/voz permanente
me tienes cerca en todo momento. cualquier duda sobre el trabajo, o sobre lo que te pase, la resolvemos al instante
correo electrónico
recibe un trabajo diario para integrar principios totalmente diferentes a la situación que has vivido hasta ahora
videollamadas
nos vemos cara a cara para estudiar tu lenguaje no verbal, tu voz, todo eso que tienes que cambiar para mejorar
reconoce el patrón del narcisista en ti
haz que respeten lo que eres y haces
aprende a ver rasgos tóxicos
88 correos con instrucciones
contacto directo para resolver dudas
revisión diaria de tus progresos
«una relación de pesadilla con un narcisista de libro… aquello se acabó, pero me dejó marcada para siempre… o eso creía… trabajé con carlos durante semanas actuando con un perfil diferente, me sentía cada día con más poder… hasta que un buen día dejé de preguntarme por aquel tipo, por nuestra relación, y me di cuenta de que ya nunca más habría un narcisista en mi vida»
un camino juntos
no voy a darte una tarea y se acabó. no puedo mecanizar mi ayuda, porque eres una persona única. por eso, aunque te ayude con ejercicios concretos, con todas mis guías personales nos mantenemos conectados todo el tiempo de trabajo. de esta forma podrás consultarme lo que necesites, en cualquier momento
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«si vives con un narcisista, revelas tu inseguridad; por eso, la principal herramienta de trabajo es hacer crecer la fe en ti»
88 días por 899 €
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