guía esencial

mi guía esencial es mi ayuda de 22 días, creada con tres disciplinas seleccionadas por ti, para que empieces a trabajar en lo que más necesitas. elige entre todos los componentes de mis experiencias de meditación, psicodrama y yoga y empieza con pequeños cambios que te ayuden a integrar algo nuevo

elige 1 técnica de cada disciplina

+ 1 método de meditación

elige entre 11 tipos de meditación, correspondientes a tus centros energéticos, para aprender a concentrarte a través de la respiración y resolver problemas en tu forma de pensar

+ 1 técnica de psicodrama

11 técnicas profesionales de psicodrama, cuerpo y voz, para liberar emociones bloqueadas, confiar en tu expresión y empoderar tus mejores rasgos

+ 1 llave de yoga kundalini

descubre 22 asanas de yoga en un lenguaje psicofísico renovador, potenciado por una técnica yogui milenaria, para enviar una nueva información a tu cuerpo

¿cómo funciona la guia esencial?

1. trabaja con 3 disciplinas

3 ejercicios [meditación, psicodrama y yoga] para trabajar cada día

2. desarrolla tu guía

te enviaré una máxima cada día de trabajo para inspirarte y escribir tu propia guía

3. integra los cambios

actúa en tres niveles diferentes, pensamiento, voz y acción, a lo largo de 22 días

¿cuál es tu centrotipo?

descubre aquí cuál es tu perfil de personalidad, los retos que debes superar, y qué guía esencial puede ayudarte a que lo consigas

con 11 aprendizajes vitales

un trabajo para enfocarte en el ahora fundamentado en 11 máximas. 11 principios que hablan de sentir la verdad, escuchar la vida que te rodea, valorar a los demás para valorarte a ti, agradecer para crecer, aprender a desapegarte, dejarte llevar, perseguir tu mejor reflejo, tratar bien a tu cuerpo y tu mente, enseñar lo que quieres aprender, simplificar tu vida y tener un objetivo para tu futuro... ¡sencillo!

con lecturas para ayudarte a escribir

el secreto no es leer, sino escribir.
aprender de ti, no de los demás

voy a guiarte a través de la escritura, pero no podrás aprender jamás de mi experiencia ni la de otros... ¿cuánto has leído sobre tus problemas? ¿un libro? ¿dos? ¿diez? la solución es escribir tú

en 2006 empecé con mi foro, después con mis libros, y aún continúo escribiendo artículos y consejos con los que oriento a mucha gente y me conozco en profundidad. y quiero que tú hagas lo mismo

piensa diferente: no se trata de leer, sino de que escribas tú. poner en orden tus ideas, interconectar tus pensamientos y crear una imagen de ti que te ayude a mejorar

ayudándote desde 2006

mis guías son el fruto de un trabajo reescrito año tras año. no he dejado de perfeccionar mi trabajo ni un instante, y siempre con un objetivo claro: no al drama

trasciende tu drama con un trabajo de más de diez años en constante desarrollo, a través de guías cercanas, que hablan como tú, y que te ayudarán a estar mejor 

compra ya tu guía y empiezatrabajar conmigo

 

«conoce tus puntos fuertes y débiles a través de tu centrotipo, y trabaja con una guía que te ayude a volver a tu centro y sentirte mejor»

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