cálmate

qué es
una guía de 44 días para calmar y concentrar tu mente

cuándo utilizarlo
cuando tengas emociones conflictivas

mi guía básica de 44 días para mantener tu mente en calma y plenamente concentrada. tu mejor herramienta para sentirte mejor, expresar tu creatividad y hacer tu mejor trabajo 

curso completo de meditación

conócete con la meditación

detén el drama. deja de pensar en negativo. controla tu inercia más inconsciente a través de sencillos ejercicios de respiración

una guía para trabajar lo que necesitas, combinada con un programa de meditación muy fácil, muy sencillo y muy progresivo. de los que te dejan con ganas de más

de esta forma sumarás poco a poco minutos de meditación, y acostumbrarás a tu mente a estar en calma en todo momento y en todo lugar

desarrolla tres ejercicios diarios

piensa

lecturas para cambiar tu forma de pensar

actúa

acciones para integrar pensamientos

cambia

reflexiones para crear cambios en tu vida

con 11 aprendizajes vitales

un trabajo fundamentado en 11 máximas. 11 principios que hablan de sentir la verdad, escuchar la vida que te rodea, valorar a los demás para valorarte a ti, agradecer para crecer, aprender a desapegarte, dejarte llevar, perseguir tu mejor reflejo, tratar bien a tu cuerpo y tu mente, enseñar lo que quieres aprender, simplificar tu vida y tener un objetivo para tu futuro... ¡sencillo!

44 lecturas para ayudarte a escribir

el secreto no es leer, sino escribir.
aprender de ti, no de los demás

voy a guiarte a través de la escritura, pero no podrás aprender jamás de mi experiencia ni la de otros... ¿cuánto has leído sobre tus problemas? ¿un libro? ¿dos? ¿diez?... la solución es escribir tú

en 2006 empecé con mi foro, después con mis libros, y aún hoy continúo escribiendo artículos y anécdotas con los que oriento a mucha gente y me conozco en profundidad

y eso es lo que quiero que tú hagas

piensa diferente: no se trata de leer, sino de ser tú quien escribas. poner en orden tus ideas, interconectar tus pensamientos y crear una imagen de ti que te ayude a ser lo que quieres ser

44 días de trabajo dedicado

chat texto/voz permanente

me tienes cerca en todo momento. cualquier duda sobre el trabajo, o sobre lo que te pase, la resolvemos al instante

correo electrónico

recibe un trabajo diario para crear acciones que te ayuden a cambiar las situaciones que has vivido hasta ahora  

videollamadas

nos vemos cara a cara para hablar de tus progresos, comprender mejor tus reflexiones y reorientar tu forma de pensar 

comprende el origen de tu malestar

calma tu mente y gana en salud

enfócate en lo que te gusta

44 correos con instrucciones

contacto directo para resolver dudas

revisión diaria de tus progresos

«no puedo estar más agradecido a lo que ha hecho carlos por mí. empezó todo tan despacio, que no me di cuenta de que estaba mejorando todo lo que me pasaba; a medida que iban pasando los días me daba cuenta de cosas en las que jamás hubiera pensado, y lo mejor es que acallaban esas otras cosas que me hacían sufrir, así que ahora mis pensamientos me sirven para hacer cosas, no para sentirme mal como me pasaba antes»

sergio m.

corredor de seguros

un camino juntos

no voy a darte una tarea y se acabó. no puedo mecanizar mi ayuda, porque eres una persona única. por eso, aunque te ayude con ejercicios concretos, nos mantenemos conectados todo el tiempo de trabajo. así podrás consultarme lo que necesites, en cualquier momento

compra ya tu guía y empiezatrabajar conmigo

«lo único que necesitas para tener éxito en la vida es una mente en calma. en tu silencio es donde vas a crearlo todo»

44 días por 199 €

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