grama 10

qué es
una técnica para simplificar tu forma de expresarte

cuándo utilizarlo
cuando tu expresión cargue con muchos bloqueos

simplifica al máximo tu acting

una técnica de psicodrama para simplificar al máximo tu forma de actuar [desvinculando el drama de tu presente], y silenciar al cuerpo [empoderando tu voz], para que puedas reconocer cuáles son tus desafíos y superarlos

¿cómo funciona la guía esencial?

1. tres disciplinas

recibe 3 ejercicios [meditación, psicodrama y yoga] para trabajar cada día

2. desarrolla tu guía

inspírate en una máxima que recibirás cada mañana trabajando en ejercicios concretos

3. trabaja voz y cuerpo

combina tu guía con los ejercicios de pensamiento, voz y acción a lo largo de 22 días

Z

4. contacta conmigo

te ayudo día a día a mejorar tu guía y resolvemos las dudas que vayan apareciendo

ayudándote desde 2006

mis guías son el fruto de un trabajo reescrito año tras año. no he dejado de perfeccionar mi trabajo ni un instante, y siempre con un objetivo claro: no al drama

trasciende tu drama con un trabajo de más de diez años en constante desarrollo, a través de guías sencillas y cercanas que te ayudarán a estar mejor 

¿alguna duda? con tus preguntas aprendemos los dos

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sobre guía esencial

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